iFIT súlycsökkentő edzésprogram elliptikához - 1.szint

iFIT súlycsökkentő edzésprogram elliptikához - 1.szint leírás

iFIT edzésprogram elliptikához, 8 hetes súlycsökkentő tréning.

Az iFIT induló (1. szint) súlycsökkentő edzésprogram használatával 8 hetes profi személyi edzőt kapsz magad mellé. A speciálisan összeállított 8 hetes egyenként 30 perces iFIT edzések könnyűek, de mégis hatásosak és változatosak. Alkalmanként 340 - 440 kalóriát éget el a szervezeted. Vége a "majd holnap ráálok egy kicsit" féle lazsálásnak. Mire véget ér a teljes 8 hetes program fittebb és könyebb is leszel. Az elliptikus tréneren történő edzések alatt a saját virtuális személyi edződ motívál (angolul).

Az iFIT edzésprogram a kompatibilis NordicTrack és ProForm elliptikákkal használható.
Ha sikeresen teljesítetted az első 8 hetes programot indulhat a következő szint.

• Maximális pulzusszám: 65 %
• 30 perces edzések
• 340 - 440 elégetett kalórai edzésenként
• 24 egyedi elliptika edzésprogram

Szeretné kipróbálni az iFIT edzést?
Az iFIT edzésprogram elliptikus trénerhez DEMO változatát letöltheti a FittSport oldaláról: ITT

(zip fájl található fent. Csomagold ki, és másold a "iFit" könyvtárat egy SD kártyára. Helyezd be az SD kártyát a készülékbe, és élvezd az edzést!)