Felkészülési tippek: tavaszi futó és kerékpáros túrák A tél elmúlásával és a tavasz beköszöntével Magyarország élénk színárnyalatok lélegzetelállító vásznává változik. Márciustól májusig a természet megelevenedik, ami ideális alkalom izgalmas gyalogos és kerékpáros túrákhoz is. A kellemes hőmérséklet és tiszta égbolt mellett elmerülhetsz a nyíló vadvirágokkal és buja növényzettel ékesített tájban, mely friss illatfelhőjével fűszerezve varázslatos környezetet Teljes cikk olvasása[Felkészülési tippek: tavaszi futó és kerékpáros túrák] »
A hangterápia hatása a szervezetre A rohanó hétköznapok, a munka, család és egyéb kötelezettségek mellett alig jut időnk magunkra. Pedig kiemelten fontos lenne saját egészségünkkel és jóllétünkkel is rendszeresen foglalkozni. A rendszeres edzés, megfelelő táplálkozás mellett a relaxáció és ellazulás is jót tesz közérzetünknek. A hangterápia is lehet egy ilyen eszköz, amely sok mindenben segíthet testünknek és lelkünknek egyaránt. Ez az ősi gyógymód Teljes cikk olvasása[A hangterápia hatása a szervezetre] »