A csontritkulás megelőzése

Nem is gondolnák, hogy a csontritkulás megelőzéséhez nem elegendő csak a kalcium-pótlás, ahhoz szükség van még a K₂ vitaminra is, mert nélküle a kalcium nem tud hatékonyan beépülni a csontokba, fogakba.

K2 vitaminnal a csontritkulás megelőzéséért

Régebben, amíg a háziállatokat kertekben vagy legelőkön tartották, a háziállatok szervezete képes volt zöld növényekből előállítani a K₂ vitamint. Sajnos azáltal, hogy egyre inkább elterjedt a nagyüzemi állattartás ez megváltozott. Ma már az ételek – mint a marhahús, a csirke, a vaj, vagy a tojás – jóval kevesebb K₂ vitamint tartalmaz.

A közelmúlt nagy jelentőségű orvosi felfedezéseként klinikai vizsgálatokkal kimutatták, hogy a K₂ vitaminnak csonterősítő hatása van.

A csontok erősítéséhez a kalcium fontos, de nem elég, mert az önmagában szedett kalciumnak csak kis része jut el a csontokhoz, annak megfelelő felszívódásához és csontokba való stabil beépüléséhez szükség van a K₂ vitaminra is. Ugyanis az önmagában bevitt kalcium a K₂ vitamin nélkül lerakódhat az erekben, melynek következtében olyan káros mellékhatásai lehetnek, mint például az érelmeszesedés.

Az újkeletű orvosi felfedezés szerint a K₂ vitamin nem csak, hogy nagyon fontos ahhoz, hogy a kalcium hatékonyan beépüljön a csontokba, de egyben megakadályozza a kalcium érfalakban történő lerakódását, ezzel csökkenti a kockázatát az érelmeszesedés illetve a szívinfarktus kialakulásának is.
A klinikai kimutatások szerint a K₂ vitamin fokozza az új csont képződését, e mellett pedig akadályozza a csontbontó sejtek túlzott működését.

Az egészséges csontok és fogak fenntartásához a kalcium és a K₂ vitamin bevitele mellett azonban még a D vitamin bevitele is elengedhetetlenül szükséges, mivel a K₂ vitamin a D vitaminnal összhangban végzi a feladatát úgy, hogy a D vitamin a kalcium felszívódását segíti, a K₂ vitamin pedig a kalciumot juttatja a csontokhoz segítve annak beépülését a csontszerkezetbe. Ennek köszönhetően nemcsak az általános egészségünk javul, de az állóképességünk is, ami nélkülözhetetlen, ha rendszeresen sportolunk, például futunk, úszunk, szobakerékpáron vagy elliptikán kardiózunk.

Ma már nem csak Európában, hanem hazánkban is kaphatóak olyan készítmények, amelyek e három hatóanyagok megfelelő kombinációban együtt tartalmazzák.