Longevity fitness – már nem a fogyás a legfontosabb cél Emlékszel a Hirtelen 30 című filmre, amiben a 13 éves Jenna egyik pillanatról a másikra egy 30 éves nő testében találja magát? Na most képzeld el, hogy a jelenlegi korodhoz egyik napról a másikra hozzáadódik plusz 17 év... Hupszika Teljes cikk olvasása[Longevity fitness – már nem a fogyás a legfontosabb cél] »
A testünk az ízeken át is kommunikál: miért kívánjuk a savanyú ízeket edzés után? Lehet, Te is jártál már úgy, hogy túl voltál egy brutálisan izzasztó, de annál is jobb edzésen, amelynek a végén még minden porcikádban érezted a pulzálást és a kellemes bizsergést. Ám amikor eljött az edzés utáni étkezés ideje, ahelyett, hogy a jól megszokott csokis fehérjeturmixod után sóvárogtál volna, szinte a semmiből kerített hatalmába a kovi ubi ellenállhatatlan kísértése. De ugyanígy szinte ölni tudtál Teljes cikk olvasása[A testünk az ízeken át is kommunikál: miért kívánjuk a savanyú ízeket edzés után?] »