Milyen izmokat dolgoztat meg az evezés? Talán sokkal egyszerűbb lenne felsorolni, hogy mely izmokra nincs hatással, mint hogy melyekre van. Az evezés messzemenőleg az egyik legnagyszerűbb mozgásforma: rendesen igénybe veszi az alsó test izmait, a támasztó izmokat, légzőizmokat és természetesen a felsőtest sem marad érintetlenül Teljes cikk olvasása[Milyen izmokat dolgoztat meg az evezés?] »
Miért nem működik a diéta? Amikor úgy érezzük, hogy jó volna megszabadulni néhány felesleges kilótól, az első dolgunk megnézni az interneten a különféle, 100%-os hatékonyságot ígérő diétákat, és azonnal letöltünk minden olyan alkalmazást a telefonunkra, amely már néhány napon belül látványos eredményeket ígér. Ezekkel azonban többnyire csak azt érjük el, hogy már az első néhány napban elveszítjük a motivációnkat és a lelkesedésünket Teljes cikk olvasása[Miért nem működik a diéta?] »