Szobakerékpár kérdések és válaszok

A szobakerékpár napjaink egyik legnépszerűbb otthoni edzést támogató eszköze, ami akkor tudja leginkább betölteni a szerepét, ha tisztában vagyunk azzal, hogyan és miként használhatjuk. Cikkünkben a leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ.

 

Ebben a cikkben a szobakerékpárral kapcsolatos, leggyakrabban előforduló kérdésekre kaphat választ.

Milyen adatok alapján válasszam ki az szobakerékpár típusát?

Szobakerékpár esetén az legfontosabb összehasonlítási szempontok:

  • a lendkerék tömege (kg),
  • a szobakerékpár terhelésállításának módja (kézi, vagy szervomotoros),
  • a szobakerékpár megengedett max. teherbírása,
  • a szobakerékpár fajtája (ülő, vagy fekvő - háttámlás),
  • az esetleges edzésprogramok,

extra funkciók.

Fontos szempont még a szobakerékpár ár / érték aránya és a garanciaidő hossza.

Nézzük a szobakerékpár kiválasztásának szempontjait részletesebben

Melyik fékrendszer?

a modern szobakerékpárok ellenállása a mágnes fék. A lendkerékhez közeledő-távolodó mágnes adja a fékező hatást. Mivel nincsen súrlódás nincsen kopó alkatrész és zajterhelés sem.

  • A szobakerékpárok általában 8-16 nehézségi szinttel rendelkeznek.
  • A terhelést tekerőgombbal (manuális állítás), vagy gombnyomással (szervomotoros állítás) tehetjük meg.
  • Edzésprogrammal csak a szervomotoros szobakerékpárok rendelkeznek.

Szobakerékpár lendkerék tömege

A nagyobb tömegű lendkerékkel egyenletesebb és ízületkímélőbb a mozgásfolyamat.

Felhasználó pozíciója

Kéttípusú szobakerékpárt különböztetünk meg a felhasználó helyzete szerint:

  • hagyományos ülő szobakerékpárt,
  • fekvő, vagy háttámlás szobakerékpárt.

A háttámlás szobakerékpárok:

  • komfortos, két részből álló ülése megtámasztja a hátat,
  • ezzel ideális testtartást biztosít, akár gerincproblémákkal küszködők számára is, míg
  • a speciális edzéspozíció csökkenti a szív terhelését és
  • javítja a lábak vérkeringését.

Maximális testsúly

Az egyik legfontosabb adat a szobakerékpár esetében. A maximális teherbírást nem szabad túlhaladni. A szobakerékpár teherbírása a szerkezet erősségét is jelent egyben.

Edzésprogramok

Ahány szobakerékpár annyi féle edzésprogram. Van, aki nem szereti ezeket ezért minden szobakerékpár rendelkezik manuális programmal is. Ebben az esetben az ellenállás a felhasználó által változtatható.

A szobakerékpár ezésprogramjai között:

  • kalóriaégető programok,
  • kondíciójavító programok,
  • versenyprogramok,
  • célprogramok

találhatóak meg.

Vannak szobakerékpár típusok, melyek "üres" edzésprogrammal is rendelkeznek, így az elvégzett edzésünket elmentve, a következő használatkor egyetlen gombnyomással újra előhívhatjuk.

Pulzusvezérelt program

Ebben az esetben a szobakerékpár a beállított pulzusértékhez viszonyítva (pl.: 140 bpm) változtatja az ellenállását. Így az edzés teljes ideje alatt a megfelelő pulzustartományban maradhat szívverésünk.

Energiaellátás

A szobakerékpár működéséhez szükséges energiát elemek, hálózati csatlakozás, vagy saját generátor szolgáltathatja. A hálózati csatlakozás esetén ezért a közelben konnektor szükségeltetik. A legmodernebb generátoros rendszer esetében az energiát maga a felhasználó által végzett mozgás szolgáltatja.

Mi a Spinning szobakerékpár?

A Spinning kerékpár nagy stabilitású, különleges kormánykiképzésű, méretes lendkerékkel ellátott speciális szobakerékpár. 

  • Spinning kerékpár leginkább egy versenykerékpárra hasonlit,
  • A lendkerék ellenállása általában a dörzsfék, de mágneses ellenállású Spinning kerékpár is létezik.
  • A Spinning kerékpározás nagyon hatékony állóképesség fejlesztő és nagy kalória felhasználású edzés, ízületkímélő és változatos.
  • Spinning kerékpározásnál erős motiváló tényező a jó zene.

A szobakerék kiválasztásával, vásárlásával, kiszállításával kapcsolatos egyéb kérdések

Mennyire pontos a pulzusmérés a szobakerékpáron?

A markolati-, vagy tenyérpulzus mérők 5-10% os hibahatáron dolgoznak.

  • Pontos pulzusmérésre a mellkasövi pulzusmérő pánt alkalmas.
  • Pulzusvezérelt programokhoz ezért ez javasolt.

Milyen mellkasövi pulzusmérőt vegyek a szobakerékpárhoz?

Szobakerékpárokhoz az 5kHz-en működő mellkasövi pulzusmérők (pl. Polar T31) alkalmasak.

  • A mellkasövi pulzusmérő adatait a kompatibilis szobakerékpár érzékeli, így vezetéknélküli kapcsolatot létesítenek egymással.
  • A felhasználó pontos pulzusadatait a szobakerékpár folyamatosan veszi és kijelzi.
  • Edzés végeztével a mellkaspántot szárazra kell törölni, ezzel a kapcsolat a pánt és a szobakerékpár között megszűnik.

Hogyan kaphatnék több információt a szobakerékpár gyártójáról?

Keresse meg a weboldal felső menüsorában a gyártók menüpontot, klikkeljen rá, és az oldalon válassza ki az Önt érdeklő szobakerékpár gyártót.

Hogyan vehetem meg a szobakerékpárt?

Szobakerékpár rendelését a weboldalon keresztül a terméket kiválasztva tudja megadni.

  • Miután berakta a kiválasztott szobakerékpárt a kosárba, folytathatja a vásárlást.
  • A kosár gomb alapértelmezésben 1 darab terméket tesz be a kosárba, de ezen ön változtathat.
  • A kosár tartalma mindig megjelenik, miután árut rakott bele, és azt ön bármikor megnézheti.
  • A kosár tartalmát üríteni is tudja a kosárra kattintva.
  • A rendelés elküldése előtt még lehetősége van módosítani a szállítási és számlázási címet.
  • A leadott megrendelését követően 24 órán belül tájékoztatjuk telefonon vagy  e-mail-ben a várható házhozszállítás napjáról.

Mennyibe kerül a szobakerékpár házhoz-szállítása?

A szobakerékpár kiszállítása díjmentes az ország egész területén dobozolt, eredeti állapotban.

Kérhetem a szobakerékpár összeszerelését a lakásomban?

Igen, a következő tarifákkal kell számolni:

  • Szobakerékpár összeszerelésének költsége alapesetben 6.000.-Ft Budapesten és környékén.
  • Távolabbi cím esetén távolságfüggő, erről előzetesen értesítjük.

Milyen garancia vonatkozik a szobakerékpárra?

Gyártónként eltérő a garanciaidő hossza, de minimum 1 év.

  • Bizonyos szobakerékpár gyártó esetében a garancia 2 év 3 év is lehet.
  • Előfordul, hogy a szobakerékpár gyártója az elektronikára, vázra külön garanciális feltételt biztosít ez 5-10 év is lehet.
  • A gyártó garanciális feltételei a GARANCIA menüpont alatt található meg.

Szobakerékpár karbantartása

Időnként ellenőrizni kell a szobakerékpár csavarkötéseit.

i