Spinning - készen álsz a kihívásra?

A Spinning kerékpár nagy stabilitású, különleges kormánykiképzésű, méretes lendkerékkel ellátott speciális szobakerékpár. Óriási előnye a Spinningnek, hogy egyszerű (kerékpározni szinte mindenki tud, és nem igényel különösebb ügyességet), nagyon hatékony állóképesség fejlesztő és nagy kalória felhasználású edzés, ízületkímélő és változatos.

Páratlanul hatékony edzésmódszer a Spinning kerékpározás

Spinning kerékpározásnál erős motiváló tényező a jó zene. A komplett Spinning program rendszerint különböző intenzitású szakaszokból épül fel. A bemelegítésül szolgáló első néhány perces, kis ellenállású és közepes fordulatszámú pedálozás után nagy sebességű sprintek, lejtmenet, közepes sebességű síkmenetek és lassú fordulatszámú hegymenetek váltogatják egymást.

Spinning szobabicikli előnyei

• A spinning fizikai és mentális jó közérzetet biztosít,
• A spinning hatékonyan dolgoztatja a szív- és keringési rendszert,
• A spinning kíméli az ízületeket kortól és testsúlytól függetlenül,
• Az otthoni spinning szinte bárki számára elérhető,
• Egy óra spinning alkalmával akár 800-900 kcal-t is felhasználhatunk.

Fontos eloszlatni azt a tévhitet, hogy a Spinning edzések következtében megnagyobbodnak a combok

A sok magas sebességű tekerés erősít, formál, de nem izomtömeget növel! A Spinning egy aerob mozgásforma, ami nem azonos az edzőtermi lábizomzat erősítő gépekkel végzett mozgással. Tehát nem kell a lábizomzat erőteljes vastagodásától tartani, ellenben a farizomzat csodás formát vehet fel a gyakori spinning következtében!

• Fitnessgép áruházunk spinning kerékpár kínálatából figyelmébe ajánljuk:
• az alapszíntű otthoni használatra tervezett Robust Nitro Speed bike kerékpárt,
• az akár edzőtermi felhasználásra is alkalmas Steelflex XS-1 Power Master,
• a legújabb, különleges Steelflex CS-01 Power Master, illetve a Kettler Racer kerékpárt ajánlanánk.