Futópad kérdések és válaszok

Kérdések és válaszok a futópad vásárlásával kapcsolatban.

Milyen adatok alapján válasszam ki a futópad típust?

Futópad esetén az legfontosabb összehasonlítási szempontok:

• a motor folyamatos teljesítménye (LE),
• a futópad futófelületének a mérete,
• a futópad teherbírása,
• a futópad sebessége,
• a futópad dőlésszög állítása,
• az esetleges edzésprogramok,
• extra funkciók.

Fontos szempont még futópad ára és a garanciaidő hossza.

Nézzük részletesen a futópad kiválasztásának szempontjait

Futópad motor teljesítménye

Futópad esetében mindig a folyamatos teljesítményt kell figyelembe venni. Előfordulhat, hogy máshol a futópad csúcsteljesítményét tüntetik fel, mert ez mindig magasabb, de a futópad használata szempontjából nem ez a mérvadó. Otthoni használatra min. 1,5 LE folyamatos teljesítmény feletti futópadot válasszunk.

Futófelület mérete

Mire szeretné használni a futópadot? Gyaloglásra, kocogásra, futásra?

• Tisztában kell lennünk azzal, hogy gyaloglásnál jóval kisebb a lépéstávolságunk, mint futás közben.
• Egy 185 cm magas felhasználónak - amennyiben a futópadot nem csak gyaloglásra használná - már mindenképpen minimum 150 cm hosszú futószőnyeggel rendelkező futópad ajánlott.
• De minél nagyobb a futópad annál kényelmesebben használható.
• A legtöbb futópad összecsukható, így felhajtva jóval kisebb helyet foglal.

Futópad teherbírása

Az egyik legfontosabb adat a futópad esetében. A maximális teherbírást nem szabad túlhaladni. A futópad teherbírása a szerkezet erősségét is jelent egyben.

Edzésprogramok

Ahány futópad annyi féle edzésprogram. Van, aki nem szereti ezeket, ezért minden futópad rendelkezik manuális programmal is. Ebben az esetben a sebesség és a dőlésszög a felhasználó által változtatható.

A futópad ezésprogramjai között:

• kalóriaégető programok,
• kondíciójavító programok,
• versenyprogramok,
• célprogramok

találhatóak meg.

Vannak futópad típusok, melyek "üres" edzésprogrammal is rendelkeznek, így az elvégzett edzésünket elmentve, a következő használatkor egyetlen gombnyomással újra előhívhatjuk.

Pulzusvezérelt program

Ebben az esetben a futópad a beállított pulzusértékhez viszonyítva (pl.: 140 bpm) változtatja a terhelést. Futópad típusonként eltérő lehet, hogy a sebesség, a dőlésszög, vagy ezek kombinációja változik.

Futópad sebessége

A legtöbb futópad 15-18 km/h maximális sebességre képes, ez gyors futásnak felel meg. Néhány futópad a 20-24 km/h sebességet is tudja tartani, ez már vágta tempó.

Futópad dőlésszöge

Két kategóriát különböztetünk meg motoros, vagy manuális.

• Ha motoros, akkor a futópad emelőmotorral rendelkezik.
• Ez általában 10-15 %-os emelkedőt tud produkálni.
• Manuális dőlésszög állítás esetén kézzel lehet megemelni a futópad lapját, általában 2 fokozatban állítható.

Milyen érvek szólnak a futópad otthoni használata mellett?

A futás az egyik legjobb mozgásfajta az erőnlét és a kardiórendszer erősítése szempontjábol.

• Nagy izomcsoportokat mozgat meg, ezért  a pulzusszám már lasabb futás-kocogás hatására is megemelkedik.
• A futás magas kalóriaégető mozgásforma.
• A futópad futófelülete enyhe rugózásával jobban kíméli az ízületeket, mint ha betonon, vagy göröngyös felületen futna.
• A futópadon történő edzésnél mérhető sok olyan adat, ami egyébként nem lenne az.
• Minden futópad alkalmas az eltelt idő, az elégetett kalóriák, a megtett távolság és többek között a pulzus mérésére.
• A futópad edzésprogramaival változatos edzéseket valósíthat meg.

Egyéb, a futópad működésével, vásárlásával, szállításával és összeszerelésével kapcsolatos kérdések

Mennyire terheli a futópad edzés az ízületeket?

A rugalmas futólapnak és a fejlettebb típusok speciális rezgéscsillapításának köszönhetően kevésbé terheli az ízületeket, mintha kemény talajon futna. Persze a megfelelő futócipő itt is elengedhetetlen.

Mennyire pontos a pulzusmérés a futópadon?

A markolati-, vagy tenyérpulzus mérők 5-10% os hibahatáron dolgoznak.

• Pontos pulzusmérésre a mellkasövi pulzusmérő pánt alkalmas.
• Pulzusvezérelt programokhoz ezért ez javasolt.

Milyen mellkasövi pulzusmérőt vegyek a futópadhoz?

Futópadokhoz az 5kHz-en működő mellkasövi pulzusmérők (pl. Polar T31) alkalmasak.

• A mellkasövi pulzusmérő adatait a kompatibilis futópad érzékeli, így vezetéknélküli kapcsolatot létesítenek egymással.
• A felhasználó pontos pulzusadatait a futópad folyamatosan veszi és kijelzi. E
• dzés végeztével a mellkaspántot szárazra kell törölni, ezzel a kapcsolat a pánt és a futópad között megszűnik.

Hogyan kaphatnék több információt a futópad gyártójáról?

Keresse meg a weboldal felső menüsorában a gyártók menüpontot, klikkeljen rá, és az oldalon válassza ki az Önt érdeklő futópad gyártót.

Hogyan vehetem meg a futópadot?

Futópad rendelését a weboldalon keresztül a terméket kiválasztva tudja megadni.

• Miután berakta a kiválasztott futópadot a kosárba, folytathatja a vásárlást.
• A kosár gomb alapértelmezésben 1 darab terméket tesz be a kosárba, de ezen ön változtathat.
• A kosár tartalma mindig megjelenik, miután árut rakott bele, és azt ön bármikor megnézheti.
• A kosár tartalmát üríteni is tudja a kosárra kattintva.
• A rendelés elküldése előtt még lehetősége van módosítani a szállítási és számlázási címet.
• A leadott megrendelését követően 24 órán belül tájékoztatjuk telefonon vagy  e-mail-ben a várható házhozszállítás napjáról.

Mennyibe kerül a futópad házhoz-szállítása?

A futópad kiszállítása díjmentes az ország egész területén dobozolt, eredeti állapotban.

Kérhetem a futópad beüzemelését a lakásomban?

Igen. Futópad beüzemelésének költsége Budapest területén 15.000.-Ft.
Távolabbi cím esetén távolságfüggő, erről előzetesen értesítjük.

Milyen garancia vonatkozik a futópadra?

Gyártónként eltérő a garanciaidő hossza, de minimum 1 év.

• Bizonyos futópad gyártó esetében a garancia 2 év 3 év is lehet.
• Előfordul, hogy a futópad gyártója a motorra, vázra külön garanciális feltételt biztosít ez 5-10 év is lehet.
• A gyártó garanciális feltételei a GARANCIA menüpont alatt található meg.
• Futópad esetében a garancia nem vonatkozik a kopó alkatrészekre és a karbantartás hiányára visszavezethető problémára.

Futópad karbantartása

• Időnként ellenőrizni kell a futópad csavarkötéseit, valamint el kell végezni a futófelület kenését.
• A futófelület kenéséhez a gyártó által javasolt olajat kell használni.