Sokan nem szeretnek edzőterembe járni, ezért szereznek be otthonra valamilyen edzőgépet. Az otthoni edzés kényelmes, kevésbé időigényes, hiszen nem telik el idő az utazással és ha nem szeretünk társaságban edzeni szintén kitünő választás. A legnépszerűbb darabok otthonra a futópad, szobabicikli és az elliptikus tréner, természetesen ezek mellett a kisebb eszközök is roppant népszerűségnek örvendenek.
A különböző gépek esetében nagyon fontos a karbantartás, ráadásul folyamatosan és szakszerűen. Egy futópad például hatalmas terhelésnek van kitéve, főleg, ha valaki rendszeresen használja, nem csak heti egyszer nyüstöli fél órát. A futópad bivalyerős, ugyanakkor kényes eszköz egyben. Ha megfelelően le van kezelve legalább három-négy havonta, akkor nem lesz baj, de ha elmulasztjuk az olajozást, akkor hamar korrodálódik, kopik, és menthetetlenül tönkremegy.
Egy futópadnak kimondottan futópad olaj szükséges a tökéletes működéshez. Szerencsére nem egy nagy összeg és mivel évente körülbelül négy alkalommal kell használni, az olyanból, mint például az Icon futópad olaj, kettő csomaggal elegendő beszerezni. Ebből a típusból két kezelésre való adag található egy csomagban, így a két csomag pont kiteszi a negyedévente esedékes olajozás mennyiségét. Nem csak amiatt kell kezelni futópad olajjal a drágán megvásárolt fitneszgépünket, mert különben nyikorog, rossz hangja van. Azért fontos elsősorban a kezelés, a rendszeres olajozás, mert ha a gép „kiszárad”, kikopik belőle az olaj, akkor a futógép futószőnyege, a talpak, és még a motor is károsodik.
Kép forrása: Pixabay.com
Nem csak kicsit lesz rosszabb vagy nehezebben „megy”, ahogy sokan tévesen gondolják, hanem valóban korrodálódik, kopik, dörzsölődik, és egyszer csak kész, feladja, nem megy tovább.
Nem csak a futógép modelleket kell ilyen formán rendszeresen karban tartani, hanem:
A futógép nagyon hasznos társ a kilók leadásában, a fittség megtartásában.
Roppant mód kényelmes dolog, hogy ha rendelkezünk egy ilyen fitneszgéppel, mert:
Vannak nagyon jutányos árú futógép modellek, jó minőségben, de ezeket is fontos óvni, hiszen nem túl hatékony megoldás, ha évente újat kell venni, mert nem olajoztuk meg egyszer-kétszer.
Ezzel minimális összegért cserébe biztosítjuk, hogy rendeltetésszerű használat mellett, nagyon sokáig, több évig is van egy kényelmes, jól működő fitneszgépünk, amit akkor használunk, amikor csak akarunk.