A xilit áldásos hatásai
Létezik-e olyan édesség, amelyet cukorbetegek is fogyaszthatnak? A válasz: Igen! Nem más ez, mint a xilit, amely azon kívül, hogy a diabéteszes emberek számára is ideális választást jelent, számos előnyös élettani hatást is képes előidézni a szervezetben.
A xilit - nyírfacukor - felhasználási területei
Gondoltad volna, hogy a xilit a fogszuvasodás megelőzésében és a felső légúti gyulladások elkerülésében is nagy segítséget tud nyújtani? Bizonyára nem, pedig mindez igaz! A xilit tökéletes választás lehet számodra is, ha úgy döntöttél, hogy egészségesebb életmódra térsz át és kiiktatod a cukrot az étrendedből.
A cukor helyettesítésére az egyik legtökéletesebb anyag a xilit! De mi is pontosan a xilit? Sokan ódzkodnak lecserélni a cukrot valami más anyagra, mert tartanak a mesterséges édesítőszerek használatának kellemetlen hatásaitól. A xilit estében nem kell ettől félni, hiszen ez az anyag nem mesterséges, hanem teljesen természetes forrásból származik.
Nem véletlen tehát az sem, hogy az egészséges életmódot folytató személyek előszeretettel választják a cukor helyettesítése céljából a xilitet. A xilit természetes formájában fellelhető az eperbe, a kukoricában, sőt még a málnában is. A xilitet ezen kívül a szervezetünk is előállítja bizonyos mennyiségben, tehát semmiképpen sem hat károsan az egészségünkre. A xilit egy kristályos anyagú szénhidrát, amelyet a kukoricarostból, illetve a nyírfakéregből vonnak ki.
A xilit fogyasztása manapság igen felkapott lett, ezért akár azt is gondolhatnánk, hogy csak nemrégiben fedezték fel ezt a természetes édesítőszert. Ez azonban nem így van, csupán napjainkban éli reneszánszát ez az egészséges cukor. A xilit már 115 éve ismert és volt idő, amikor rendszeresen felhasználták a hagyományos cukor pótlására.
Az 1970-es esztendők során már diabéteszes személyeknek kifejezetten ajánlották a fogyasztását, majd ahogyan múltak az évek, egyre több pozitív hatására is fény derült. A xilit fogszuvasodás elleni hatását, valamint a felső légúti megbetegedések kialakulásának megakadályozását manapság számos készítményben hasznosítják. Fogkrémekben, szopogató tablettákban, orrsprayben is alkalmazzák a xilitet. Azok, akik fogyni szeretnének, okosan döntenek, ha a xilitet választják.
Amikor azonban rendszeresen sportolunk, például futunk, kerékpározunk, akkor valódi szénhidrátra van szükségünk edzés után.
A xilittel készített ételek és italok nem csupán ízletesek lesznek, hanem roppant egészségesek és diétásak is. Te próbáltad már a xilitet? Mi a véleményed róla?
