Hogyan támogat céljaink elérésében a Polar Loop aktivitásmérő?

Valószínűleg azt senkinek nem kell elmagyarázni, hogy ha csinálunk valamit, akkor miért hasznos, ha a lehető legjobban csináljuk. Nincs értelme időt és energiát belefektetni abba, amibe nem fekteteünk be eleget a kívánt eredményt eléréséhez. Hiszen ez idő és energiaveszteség valamint garantált "jegy" a kudarcra. Ennek pedig semmi értelme. Az edzéssel is így van ez. Ha nekiállunk egy bizonyos cállal edzeni, akkor tisztában kell lennünk azzal, hogy pontosan mi is a célunk. Ez az első lépés. Erre épül a következő:

Mi módon jutunk el a célba?

Ha ezt is tudjuk, akkor kell egy megfelelő ellenőrző eszköz és hajrá, mehet az edzés.

Az egyik legtöbbször kitűzött cél a fogyás. Ezt követi a súly megtartása és e kettő után már holtversenyben állnak az olyasmik, hogy az erőnlét, az állóképesség növelése (sportolóknál) vagy az egészség megőrzése (sajnos ez is eléggé hátra szorul a sorban). Nos, mindezekezhez különböző utak vezetnek.

Amiben mindegyik megegyezik az az, hogy megfelelő aktivitás mellett érhető csak el a kitűzött cél. Mára nagyon könnyűvé vált a dolgunk, hiszen számos pulzusmérőt vagy aktivitásmérőt lehet kapni, melyek elvégzik helyettünk a nyomonkövetés munkáját.

A pulzusmérőknél egy sokkal fejlettebb eszköz például a Polar Loop aktivitásmérő, amely egy igen bonyolult feladatokat ellátó, ám egyszerűen kezelhető sportkiegészítő.

Polar Loop aktivitásmérő

A Polar Loop aktivitásmérő nem egyszerűen a pulzusszámot méri vagy a lefutott, legyalogolt távolságot és sebességet, hanem a különböző adatokből kiszámítja, hogy a tervezett aktivitásunk megvan-e vagy túlléptük, esetleg még messze járunk tőle.

A tempót, sebességet, elégetett kalóriát és egyéb szinteket is számon tart, memóroája elmenti ezeket. Nem csak napi, de tevezett heti és havi aktivitás is mérhető, számon tartjható vele. Az okos kis eszköz számos funkcióval rendelkezik. A Aktivitás Benefit folyamatpos visszajelzéseket ad aktivitásunkról, az eszköz időben "szól", hogy vegyünk vissza vagy éppen erőltessük meg jobban magunkat.

A használatáról a Polar Flow ingyenes alkalmazás ad képet. Az eszköz teljes mértékben vízálló, így nem csak az esőben futás, de az úszás hasznos kiegészítője is. Minden egyes lépésünket számontarthatjuk vele, így az aktivitásunkról tökéletes képet kaphatunk. Az eszköz számos más Polar kiegészítővel kompatibilis, így a legprofibb sportolók számára is tökéletes "személyi edző", aki, vagyis ami minden pillanatban rendelkezésünkre áll.

A végzett munka legyen hasznos, ha tudjuk, hogy hol tartunk, tudjuk mennyit kell még tenni a kitűzött célig.