Mi okozhatja a gyötrő fejfájást?

A fejfájás igen gyakori panasznak számít, hiszen talán nincs is olyan ember a földön, aki valaha ne találkozott volna legalább életében egyetlen alkalommal a kínzó problémával. Vannak olyan emberek, akiknek görcsös, migrénes fejfájás formában jelentkezik a panasz, míg mások enyhébb, ám szintén kínzó tüneteket produkálnak. De vajon mi is okozhatja a fejfájást? Vajon súlyos betegség állhat a háttérben, vagy valami banális ok miatt alakul ki a probléma? Lássuk, milyen okai lehetnek a fejfájásnak! Talán nem is gondolnád, hogy a rosszul záródó ablakaid állhatnak a gyakori fejfájásaiddal összefüggésben. Pedig könnyen lehetséges!

Régi, elöregedett ablakaid vannak? Gyakran tapasztalod azt, hogy huzatos a nyílászáród? Akkor könnyen megeshet, hogy ez az örökös huzat okozza a panaszaidat. A huzat mellett, a réseken beáramló zaj is megterhelő lehet a szervezetednek, így lehetséges, hogy a nap végén egy kiadós fejfájással találod majd magad szemben.

Amennyiben arra gyanakszol, hogy a Te fejfájásaid mögött is a huzatos, rosszul záródó ablakok állnak, úgy azt javasoljuk, hogy még a tél megérkezése előtt, tegyél valamit annak érdekében, hogy a nyílászáróid jobban működjenek. Ugyancsak gyötrő fejfájást okozhat az, ha a vérnyomásoddal problémák vannak.

Lehetséges, hogy a túl magas vérnyomás okozza a bajt, ellenben az is megeshet, hogy éppenséggel túl alacsony a vérnyomásod értéke. Ezért, jobb, ha tartasz otthon egy vérnyomásmérő eszközt, amellyel a tünet jelentkezésekor gyorsan ellenőrizni tudod a vérnyomásod értékét. Az adatok feljegyzését se felejtsd el, mert többször panasz esetén, a mért adatokkal javasolt elmenned a háziorvosodhoz, aki aztán a vérnyomásértékeid láttán el tudja dönteni azt, hogy valóban vérnyomásprobléma áll-e a fejfájásaid mögött.

Ugyancsak fejfájás okozója lehet a nagyfokú stressz is. Sajnos igen gyakran éppen ez a probléma áll a fejfájás hátterében, hiszen a mai rohanó világban talán nincs is olyan ember, aki ne élne stresszes életet. A felgyülemlett stressz pedig általában fejfájás formájában okoz panaszt, ezért jobb, ha törekszel a feszültség napi rendszerességgel történő levezetésére. Sportolj, lazíts, relaxálj, hogy a fejfájást meg tudd előzni!

Téged gyakran kínoz fejfájás? Mit teszel a kínzó panasz ellen, valamint annak enyhítése céljából szoktál gyógyszert bevenni?