Rákmegelőzés folsavval és B-vitaminnal

Egyes feltételezések szerint a folsav és a B-vitamin együttesen képes lehet a rákos megbetegedések megelőzésére, illetve azok kockázatának csökkentésére is. Eddig tudományosan ez a feltételezés nem volt bebizonyítva. Nemrégiben azonban, egy amerikai kutatókból álló csoport megpróbált utána járni annak, hogy valóban hatékony lehet-e a rák ellen a folsav+B-vitamin kombinációja.
Mindeddig voltak, akik úgy vélték, hogy a folsav, B6 vitaminnal és B12 vitaminnal együtt szedve alkalmas lehet számos daganatos megbetegedés megelőzésére, sőt akár még a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának csökkentésére is alkalmas lehet. Mindezt a jótékony hatást annak tulajdonítják, hogy a folsav, a B6 vitamin és a B12 vitamin érvédő hatással rendelkezik, valamint egy olyan aminosav szintjének csökkentésére is alkalmasak együttesen, amely köztudottan rákkeltő hatással rendelkezik.

Ez az aminosav nem más, mint a homocisztein. Számos tudós azonban, ezt a hatást nem volt hajlandó elismerni, vagyis a folsav+ B vitaminok kombinációját nem tartották rákmegelőző hatásúnak. A nemrégiben elvégzett tanulmány során, egészen pontosan 7 éven át figyeltek meg 5442 személyt. A vizsgált alanyok mindegyike 42 év fölötti nő volt. A vizsgált csoport fele rendszeresen kapott B vitaminokat és folsavat, míg a másik csoport csupán placebót szedett.

A kutatás 7 éve alatt 379 személy betegedett meg rákban, és ebből csupán 192 volt az, aki a placebót szedő csoportba tartozott. A folsav+B vitamin kombinációjának rákmegelőző hatása tehát, egyáltalán nem meggyőző. A vitaminokat szedő csoportból ugyanis, csupán öt fővel kevesebb rákos beteg került ki, vagyis majdnem éppen annyi, mint a placebót szedők csoportjából.

Ez alapján megdőlni látszik az a feltételezés, miszerint a folsav+B vitamin hatásos lenne a rákos megbetegedések megelőzésében. Igen ám, de a kutatás eredménye szolgált néhány nagyon fontos információval is, amire valószínűleg nem derült volna fény, ha vitaminkoktélt nem kezdték volna el tesztelni. A tanulmányból ugyanis kiderült, hogy a 65 éves kor fölötti személyek közül 38 százalékkal kevesebb olyan nő került ki, aki mellrákkal küzdött.

A vitaminkoktéllal kapcsolatos kutatás eredménye azonban nem azt jelenti, hogy felesleges volna szedni a folsavat, a B vitaminokkal együtt. A vitaminkoktél ugyanis, nagyon fontos a megfelelő anyagcsere megőrzése érdekében, illetve vérképzést segítő, és sejtvédő hatással is bírnak. Te szedsz valamilyen vitaminkészítményt?