Sokan szenvednek a narancsbőr problémától, és mind a mai napig nem teljesen tisztázott, hogy mi módon lehet eltüntetni azt. De mi is az a narancsbőr? Narancsbőrnek a zsírszövet egyenetlen lerakódása miatt gödrös felületűvé vált bőrt nevezzük. Rendszerint nőknél jelentkezik, a comb, a fenék, néha a felkar és az alkar bőrén, de bizonyos esetekben a vádlin is megfigyelhető.
A narancsbőrt számos természetgyógyász és kozmetikai cég szerint azok a mérgező salakanyagok okozzák, amelyek a sok finomított élelmiszert tartalmazó étrend hatására halmozódnak fel a szövetekben.
A vízből, zsírból, és salakanyagokból kialakuló szövetzárványok miatt a bőr a narancs héjához hasonlóan gödrössé válik. A természetgyógyászok tisztító étrendet javasolnak, amelyben sok a zöldség és gyümölcs és amelyben nem szerepel tea, kávé és alkohol. Érdekes, hogy a zöld teát és a kávét a koffein tartalma miatt sokan éppen hogy javasolják a narancsbőr ellen, mert ezek serkentik az anyagcserét, segíenek lebontani a zsírt. A kávés pakolás nagyon népszerű a narancsbőrrel harcolók körében, ám még máig sem sikerült egyértelműen eldönteni, hogy ennek van-e haszna.
Arra a feltételezésre, miszerint a naracsbőr a salakanyagok felhalmozódásának eredménye lenne, az orvosok semmiféle bizonyítékot nem találtak. A legtöbb orvos és kutató egyetért abban, hogy a gödrös zsírszövet teljesen normális zsírréteg, és a kialakulásához a méreganyagoknak nincs közük. Sok nő bőre azért válik narancsbőrössé, mert a női ösztrogén hormon hatására a combon és fenéken zsír rakódik le.
A férfiaknál is van lerakódás, de az nem a bőrfelszín alatt történik, hanem az izomréteg alatt, így nem látványos. A narancsbőr látványosabbá válik az öregedéssel, mivel a bőr idővel veszít rugalmasságából.
A narancsbőr tehát a női test sajátos elváltozása, mely nem jelent semmiféle szervi károsodást. Sok tényező növelheti a narancsbőr kiterjedtségét, hangsúlyosságát. Ilyen a zsírban gazdag étrend, az elhízás, a napozás, és a mozgásszegény életmód.
A gyors fogyás is rosszat tesz, érdemes lassan fogyni, hogy a bőr, rugalmassága révén, igazodjon az új űrtartalomhoz. Sokan bíznak a masszázsban, az injekciókban, és a zsírleszívásban is, ám ezek nem hoznak tartós eredményt, folyamatosan pedig egészsételen lenne alkalmazni őket. Sokan állítják, hogy a már kialakult narancsbőrtől lehetetlen megszabadulni. Ez nyilvánvalóan nem igaz. Ami bekerült a szervezetbe, az ki is kerülhet onnan. Megfelelő étrenddel, megfelelő mozgással a narancsbőr legalább mérsékelhető, de minden valószínűséggel meg is szüntethető.