Tisztaság, fél egészség

Mikor tisztítottad meg utoljára a kilincseket a házban? Ja, hogy még nem soha? Hát igen, az ilyen apróságokról hajlamosak vagyunk elfeledkezni. Pedig nem kellene, mert sok baktérium telepedhet meg olyan helyeken is, amiket naponta fogdosunk. A kilincs egy tökéletes példa erre. Hiába csillog-villog az egész lakás, ha olyan helyeken meg amiket amúgy napi szinten használunk, akad még némi baktérium vagy olyasmi, ami nem tesz jót nekünk, környezetünknek. A házunkból kilépve számos dologgal kerülünk kapcsolatba.

Az üzletek, irodák kilincsét fogjuk meg, amiket előttünk már ki tudja, hányan, ki tudja, kik tapogattak össze. A tömegközlekedés higiéniájáról nem is beszélve, ott aztán minden van. Egy beteg ember, aki előtte a szájában turkált, megfogja a metró kapaszkodóját, majd rányúlunk mi is egy megállóval később.

Ha nem is kapunk el semmit, bizony hazaérve a szennyezett kezünkkel fogjuk meg a kilincset, a mosdó csapját, hogy kezet mossunk. Azzal a kézzel fogjuk a táskánkat, a telefonunkat, pénzt, kulcsot. Arcunkhoz nyúlunk, hajunkhoz…A tisztaság nem csak annyiból áll, hogy naponta többször lezuhanyozunk, hanem sok apróságból is, ami egyáltalán nem egyértelmű a mindennapokban.

Ügyeljünk arra, hogy ha nem vagyunk kénytelenek, ne nyúljunk az utcán a tömegközlekedési eszközökön, boltokban stb. semmihez. Jó dolog, ha van nálunk valamilyen kézfertőtlenítő. Az arcunk fogdosása nagy hiba, bőrünk láthatja kárát. Időnként fontos megtisztogatni a kulcsunkat, a pénztárcánkat és hasonló dolgokat.

Egy apró kis szennyeződés miatt pattanás lehet az arcunkon vagy könnyebben kapunk el egy influenzát. A cipők talpa is sarkalatos probléma. Ha nem látszik rajta, akkor is léphettünk olyan helyre ahol pl. kutyapiszok volt. A tisztaság nagyon fontos, egészségünk akkor kicsattanó, ha szervezetünknek nem kell éppen valami nagyobb vagy aprócska fertőzéssel megküzdenie.

A sport és a szellemi tevékenységek is sokkal jobban mennek, ha egész lényünkkel erre tudunk koncentrálni.