Garmin Forerunner 70 Black pulzusmérő óra

Garmin Forerunner 70 Black pulzusmérő óra leírás

Garmin Forerunner 70 Black pulzusmérő óra - az óra, ami futóvá tesz.

Hivatalos Magyar Garmin forrásból, teljes gyári garanciával, magyar menüvel.

A Garmin Forerunner 70 az egyik legjobb ár-érték arányú Garmin sport óra azok számára, akik komolyan veszik az edzést. Ez a könnyen használható GPS-es sport okosóra mindent tartalmaz, amire szükséged van a futó kalandod megkezdéséhez, olyan funkciókkal, amelyek a kezdő szintű futókat is maximálisan támogatják.

A Garmin Forerunner 70 kijelzőjén megjelenített információk segítik felmérni teljesítményét sportolás közben is. Az tréningajánlatoknak köszönhetően még pontosabban megtervezheti edzését. A Forerunner 70 közvetlenül a csuklóján méri a pulzusszámát a hét minden napján, 24 órában még a vízben végzett gyakorlatok során is. 

A Garmin Forerunner 70 pulzusmérő óra legfontosabb funkciói:

• Kapj képet alvásodról, pulzusszám változásodról és napi edzésedről reggeli riport formájában. 
• Töltsd kevesebbet, edzz többet akár 13 napnyi akkumulátoros üzemidővel okosóra módban, és akár 23 órányi GPS-es üzemidő.
• Told ki a határaidat a beépített funkciókkal és több mint 80 tevékenység profillal.
• Tervezd meg a stratégiádat a napi ajánlott edzéstervek, útvonaladatok és számos egyéb segítségével a verseny kisalkalmazásban.
• Használd a fejlett mérőszámok teljes készletét a céljaid elérésében.
• Kecses dizájnjával és 40 grammos pille súlyával majdnem megfeledkezhetsz róla, hogy viseled a Forerunner 70-et még alvás közben is.
• A könnyen használható 1,2 hüvelykes színes AMOLED kijelzővel rendelkező érintökijelzős és nyomógombos óra szilikon szíjjal készen áll rá, hogy hordd és gyűrd. Az üvege ellenálló kémiailag erősített.

TEMPÓ, TÁVOLSÁG, PULZUSSZÁM
Ez a könnyen használható GPS-es futó okosóra rendelkezik azokkal a nélkülözhetetlen funkciókkal, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy a futásod a következő szintre emelkedjen – beleértve a GPS-t, a tempót, a távolságot és a csuklón mért pulzusszámot.

NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK
Kapj személyre szabott edzéseket. Ezek a napi javaslatok minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és a regenerálódásodhoz.

GARMIN COACH ADAPTÍV EDZÉSI TERVEK
Edzés egy eseményre, mérföldkő elérésére, vagy az erőnléted javítására olyan edzéstervekkel, amelyek naponta alkalmazkodnak a regenerálódási és egészségügyi mutatóidhoz. Válassz a kezdőknek szóló, futó-gyalogló edzéseket és kisebb terhelést tartalmazó tervek közül, vagy válassz az intenzívebb edzéshez szükséges terveket.

HRV ÁLLAPOT
A pulzusszám-változékonyság mérésével mélyebben megértheted az általános egészségi állapotodat, edzésedet és regenerálódásodat. Az órád alvás közben figyeli az egymást követő szívverések közötti időbeli eltéréseket.

SPECIÁLIS KÉPZÉSI FUNKCIÓK
Az edzésre való felkészültség segít meghatározni, hogy készen állsz-e a futásra. Az edzési állapot megmutatja, hogy produktívan edzel-e, az edzéshatás pedig betekintést nyújt az edzéseid elsődleges előnyeibe.

EGÉSZSÉG ÉS JÓLÉT
A jobb teljesítmény a jobb pihenéssel kezdődik. Javítsd az alvásod minőségét az alvási pontszámok, az alvási szakaszok lebontása, valamint az aktivitási és stresszhatásadatok segítségével. Kövesd nyomon a tested energiaszintjét az idő múlásával, hogy megtaláld a legjobb ütemtervet az aktivitásod és a pihenésed számára.

HOSSZÚ AKKUMULÁTOR ÉLETTARTAM
Akár 13 napig okosóra módban és akár 23 órán át GPS módban is képes működni, így teljesebb képet kaphatsz az egészségedről és az edzéseidről.

REGGELI JELENTÉS
Ébredés után azonnal áttekintést kaphatsz az alvásodról, a regenerálódásodról, a napi naptáradról, a HRV-állapotodról és egyebekről.

ESTI JEGYZŐKÖNYV
Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényedről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

REGENERÁLÓDÁSI IDŐ
Tudd meg, mennyi időt kell pihenned a következő megerőltető edzés előtt a legutóbbi edzéseid alapján.

ALVÁSEDZŐ
Kapj alvási pontszámot és személyre szabott tanácsadást arról, hogy mennyi alvásra van szükséged. Kövesd nyomon az alvási szakaszokat , és szerezz betekintést az alvásminőség javításába.

NAPI ÉRZÉKELÉS
Automatikusan nyomon követheted vagy naplózhatod a szunyókálásaidat , hogy lásd, hogyan tesznek jót a szervezetednek, és mi az ideális időpont és időtartam.

BODY BATTERY ™ ENERGIA-FIGYELÉS
Kövesd nyomon a tested energiaszintjét a nap folyamán, hogy megtaláld a legjobb időpontokat az aktivitásra és a pihenésre.

PÁLYATERVEZŐ
Készülj fel a pályatervezővel! Ez a funkció lehetővé teszi a határidők, jegyzetek, pihenőtervek, ellenőrzőpontok és frissítőállomások hozzáadását, hogy a verseny során végig a helyes úton maradhass.

VERSENY ELŐREJELZŐ
Kapj egy becslést arról, hogy milyen tempót tudsz futni 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.

LÉGZÉSVÁLTOZATOK
Jobban megértheti egészségi állapotát az alvás közbeni légzési szokásai változásainak elemzésével. Ezek az eltolódások összefüggésben lehetnek a környezettel, az alkohollal vagy az esetleges alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.

NŐI EGÉSZSÉG KÖVETÉSE
Kövesse nyomon és naplózza menstruációs ciklusát vagy terhességét, és részesüljön testmozgással és táplálkozással kapcsolatos oktatásban.

CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRÉS
Az óra folyamatosan méri a pulzusodat éjjel-nappal, és segít felmérni, hogy milyen keményen dolgozol tevékenységek közben.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSDINAMIKA
Javítsd a formádat olyan futási mérőszámokkal, mint a lépésszám, a lépéshossz, a talajjal való érintkezés ideje és egyebek.

VO2 MAX
Nézd meg az aktuális fittségi szinted, és kövesd nyomon az időbeli változásokat, hogy célokat tűzz ki, értékeld a haladásodat és sok mást.

INTENZITÁS PERC
Kövesd nyomon a mérsékelt és intenzív aktivitási perceidet, hogy elérhesd a céljaidat.

AKUT TERHELÉS
Hasonlítsd össze a legutóbbi edzésterhelésedet az optimális tartománnyal, hogy javíthasd az erőnlétedet.

PULSE OX ÉRZÉKELŐ
Kövesd nyomon a vér oxigénszaturációját ébren vagy alvás közben.

GYORS EDZÉS
Hozz létre futóedzéseket közvetlenül az órádon a kívánt idő és intenzitási szint alapján.

HANGFIGYELMEZTETÉSEK
Értesítéseket kaphatsz a teljesítményedről (okostelefonnal párosítva).

STRESSZ KÖVETÉS
Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van.

EGÉSZSÉGÜGYI PILLANATFELVÉTEL
Naplózzon egy 2 perces munkamenetet a fontos egészségügyi statisztikák rögzítéséhez , majd készítsen egy jelentést, amelyet megoszthat egészségügyi szolgáltatójával.

ÉLETMÓD NAPLÓZÁS
Naplózd a viselkedési szokásaidat – például a koffein- és alkoholfogyasztást –, és tekintsd meg a Garmin Connect alkalmazásban a jelentéseket arról, hogy ezek hogyan befolyásolják az egészségedet.

EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT
Figyelj az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokra, amelyek a tested fokozott stresszére utalhatnak, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól.

KERESZTEDZÉS
Böngéssz a Garmin Connecten ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga és Pilates edzésekért. Akár saját edzéseket is összeállíthatsz az alkalmazásban, és elküldheted az órádra.

AKTIVITÁSKÖVETÉS
Kövesd nyomon a napi lépéseidet, az elégetett kalóriákat és sok mást a csuklódról.

FITNESZ KOR
Becsüld meg, mennyire vagy fitt a valós korodhoz képest.

MOBILITÁS
Növeld a hajlékonyságodat és az erődet ingyenesen letölthető mobilitási gyakorlatokkal.

BEÉPÍTETT GNSS
Beépített GNSS rendszerünk több műholdrendszert is támogat, így nyomon követheted, hol futsz, és rögzítheted a fontos statisztikákat, beleértve a távolságot és a tempót.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI TELJESÍTMÉNY
Nézd meg, mennyi erőt fejtesz ki a futásod közben, így jobban tudod kezelni az erőfeszítést és finomhangolni az edzést.

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Használj több mint 80 beépített tevékenységet, beleértve a kerékpározást, az úszást, az erőnléti edzést és még sok mást.

PACEPRO ™ FUNKCIÓ
Tervezd meg a versenynap stratégiáját tempótanácsokkal egy kiválasztott pályára vagy távolságra.

PÁLYAFUTÁS
Rögzítsd a pontos köridőket, és lásd a távolságokat méterben.

BIZTONSÁG ÉS KÖVETÉS
Ha az órád balesetet észlel, üzenetet küld az élő tartózkodási helyeddel. Vagy ha nem érzed magad biztonságban, manuálisan is megteheted.

LIVETRACK ™ HELYMEGOSZTÁS
Barátaid és családtagjaid követhetik a valós idejű tartózkodási helyedet3 , és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.

INTELLIGENS ÉRTESÍTÉSEK
E-maileket, SMS-eket és riasztásokat fogadhatsz az órádon, ha iPhone® vagy Android ™ okostelefonnal párosítottad .

GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Tekintse meg egészségügyi és fitneszadatait, lépjen kapcsolatba barátaival és sok mást.

CONNECT IQ ™ ÁRUHÁZ
Óraszámlapok, adatmezők és alkalmazások hozzáadása a párosított órához.

GOOGLE TÉRKÉP ™ ALKALMAZÁS
Add meg az úti célodat a Google Térképen Androidos okostelefonodon, majd kövesd a csuklódon található részletes útbaigazítást.

GARMIN MEGOSZTÁS
Szinkronizálj a barátaiddal a mentett helyszínek, pályák és edzések megosztásával más, közeli kompatibilis eszközökkel.

SZÍNSZŰRŐK ÉS ÓRAKIADÁS TESTRESZABÁSA
Színes megjelenítési lehetőségek – többek között szürkeárnyalatos, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga – segítségével könnyedén kezelheted a színvakság különböző formáit. Válassz a testreszabható adatokkal és színekkel rendelkező, különféle óraszámlapok közül.

Technikai adatok:

Méret (Szél. X Mag. X Mélys.): 42,6 x 42,6 x 11,9 mm
Kijelző méret: 30,4 mm
Akkumulátor/működési idő: Okosóra: 13 nap, GPS: 23 óra
Vízállóság: 5ATM
GPS vevő típusa: GPS/GLONASS/GALILEO, multi-GNSS
Felbontás: 390 x 390
Vezeték nélküli technológiák: Bluetooth, ANT+
Súly: 40 g
Kijelző típus: AMOLED
Beépített memória/memóriakártya: 512 MB
Idő/dátum
GPS időszinkronizálás
Automatikus nyári időszámítás
Ébresztőóra
Intelligens ébresztő
Időzítő
Stopperóra
Napkelte/napnyugta időpontjai
Egészség- és wellness-monitorozás
Pulzusszám (állandó, másodpercenként)
Nyugalmi pulzusszám
Rendellenes pulzusszám-értesítések (magas és alacsony)
Légzésszám
Fitnesz kor
Body Battery™ energiamonitor
Egész napos stressz
Relaxációs emlékeztetők
Relaxációs légzés időzítő
Légzésgyakorlatok
Alvás monitor (haladó)
Alvástanácsadó
Légzési variációk
Szundikálás észlelése
Hidratáció (a Garmin Connect™-ben és az opcionális Connect IQ™ widgetben)
Női egészség (a Garmin Connect™-ben és az opcionális Connect IQ™ widgetben)
Egészségügyi pillanatkép
Életmód naplózás
Egészségi állapot
Garmin Elevate™ csuklópántos pulzusmérő
Pulzoximéterrel ellátott vér oxigénszaturáció-monitor
Gyorsulásmérő
Környezeti fényérzékelő
Napi intelligens funkciók
Telefon keresése
Keresd meg a Garmin készülékemet (segít megtalálni az elveszett eszközt)
Telefon keresése GPS-tevékenység közben
Kapcsolódás Bluetooth®, ANT+®
Connect IQ™ (letölthető óraszámlapok, adatmezők és alkalmazások)
Connect IQ™ áruház az eszközön
Intelligens értesítések
Szöveges válasz/telefonhívás elutasítása szöveges üzenettel (csak Android™ esetén)
Értesítésekből származó képek megtekintése az órán (csak Android™ esetén)
Reggeli jelentés
Esti jelentés
Naptár
Időjárás-előrejelzések
Valós idejű beállítások szinkronizálása a Garmin Connect™ mobilalkalmazással
Akkumulátorkímélő (testreszabható, alacsony fogyasztású óra)
Okostelefonon lejátszható zene vezérlése
Kompatibilis a Garmin Messenger alkalmazással
Párosítható a Garmin Connect™ Mobile alkalmazással
Okostelefon-kompatibilitás iPhone®, Android™
Színváltás
Vöröseltolás mód
Garmin Megosztás
Jelszó
Számológép
Színszűrők
Óránkénti riasztás
Edzés- és képzési tervek
Napi javasolt edzésprogram - Futás (tempó és pulzusszám alapján)
Garmin futóedző
Garmin futóedző szakértők
Garmin Coach - Előre elkészített kerékpáros tervek
Garmin Coach - Erő
Garmin Fitneszedző
Kardió edzések
Erőedzések
HIIT edzések
Jóga edzések
Pilates edzések
Képernyőn megjelenő edzési izomtérképek