Javítja a sebességet, az agilitást és a gyorsaságot. Ez a három tényező nemcsak javítja az atlétikai teljesítményed más sportok és tevékenységek során, hanem hozzájárulhatnak az edzettségi szinted növeléséhez, végezz bármilyen edzést.
Ha erőteljes feladatok rövid sorozatát hajtod végre, majd tartasz egy rövid szünetet, akkor beindul a zsírégetés, és több kalóriát égethetsz el, mint amennyit a legtöbb alacsony intenzitású edzéssel égetnél el.
A gyakorlatok megkövetelik, hogy összpontosíts és koncentrálj, összekötik az agyad a testeddel. Az ilyen típusú továbbfejlesztett koordináció nemcsak a mindennapi életben lehet a segítségedre, hanem fiatalon is tartja az elméd.
A helyén marad. A vastag gumi stabilan tartja a létrát edzés közben – megakadályozza, hogy a hagyományos létrákhoz hasonlóan elcsússzon.
10 pozíció 10 gyakorlónégyzet agilitáshoz, lépéshossz- és lábsebesség-gyakorlatokhoz.
Mosható Könnyen tisztítható gumi – csak vizet és enyhe mosószert használjon.
Feltekerhető A hatékony szállítás és tárolás érdekében.
Prémium alternatíva A klasszikus nejlonlétra alternatívája – stabilabb és sima felületekre is alkalmas.