A 16 kg-os 360 Gears vinyl Kettlebell-t otthoni Kettlebell edzéshez ajánljuk. A Kettlebell Vinyl bevonata puhábbá, szebbé teszi a külsejét.
Átlagos nő: ~ 8 kg. / 8, 12, 16 (szettben)
Erős nő: ~ 12 kg. /12, 16, 20 (szettben)
Átlagos férfi: ~ 16 kg. / 16, 20, 24 (szettben)
Erős férfi: ~ 20 kg. / 20, 24, 32 (szettben)
Nagyon erős férfi: ~ 24 kg. / 24, 32, 40 (szettben)
A legerősebb: ~ 32 kg. / 32, 40, 44 (szettben)
Tulajdonság | Érték |
---|---|
Cikkszám | 16338-16357 |
A súlyzós edzések alapszabályai Ezeket a szabályokat a hatékonyság és a...
Mi az a kettlebell? A kettlebell , más néven gömbsúlyzó vagy girja egy olyan,...
A súlyzós edzés előnyei A súlyzókkal végzett testedzés legnagyobb előnye, hogy...
Miért előnyös a Proform futópad bevonása a futóedzésekbe? Vegyük alapul az egyik...
A kettlebell eredete Az eszköz egy tradicionális orosz dolog, magyarul gömbsúlyzó, oroszul...