Hogyan hat a sport a vércukorszintre? Alig néhány éve a vércukorszintjükkel még leginkább azok foglalkoztak, akiknél cukorbetegséget diagnosztizáltak, vagy inzulinrezisztenciával éltek. Szerencsére ma már egyre többen tudják, hogy a kiegyensúlyozott vércukorszint fenntartása elengedhetetlenül fontos mindenki számára, aki odafigyel az egészségére, és szeretné megelőzni a betegségek kialakulását. Noha a megfelelő étrend elengedhetetlenül fontos, az életmódváltás Teljes cikk olvasása[Hogyan hat a sport a vércukorszintre?] »
Hódít a Hyrox: félmaraton helyett funkcionális kihívás egy versenyben Ha szereted magad többrétű kihívások elé állítani, ha unod a klasszikus futóversenyeket, viszont nem áll tőled messze az erőnléti edzés, vagy a funkcionális edzés világa, éled a közösségi sportokat, felmérnéd vagy összehasonlítanád másokkal fittségi állapotodat, akkor a Hyrox hibrid fitneszversenyt neked találták ki - teljesen függetlenül attól, hogy profi vagy hobbisportoló vagy Teljes cikk olvasása[Hódít a Hyrox: félmaraton helyett funkcionális kihívás egy versenyben] »