Evezőgép - a legösszetettebb fitnessgép

Az evezőgép kevésbé ismert fitnessgép, mint a futópad, az elliptikus tréner, vagy a szobakerékpár. Pedig az evezőgépen történő edzés a test minden izomcsoportját megmozgatja, fokozza a szív és a keringési rendszer teljesítőképességét. Ami miatt az evezőgépek kevésbé közkedveltek, az a helytelen használat következtében kialakuló gerincpanaszok lehetősége.

Az evezőgép növekvő népszerűségét hatékonyságának köszönheti.

Az evezőgép helyes használata

Ha elsajátítjuk az evezőpad használatához szükséges pontos mozgásfolyamatot, az nemhogy a hátfájás kialakulását, hanem inkább annak megelőzését szolgálhatja. Az evezőgép nők körében mostohagyereknek számít, kevesen használják, főleg a férfiaknál örvend népszerűségnek. Ez egyrészt azért alakult így, mert a legtöbb nő a problémás testrészek formálására koncentrál, másrészt az evezőpad használatához szükséges mozgás igen összetett, ezért használata nehezebb a többi kardiogépnél.

Az evezőgép használatát mégsem szabadna hanyagolni, mert az evezőpad az egyetlen gép, amely hatásosan edzi a felsőtest izmait is. Márpedig alakunk akkor szép, ha arányos. A modern evezőpad modellekkel élvezetes edzéseket, túrákat tehetünk meg kényelmes körülmények és kontrolált feltételek között.

Az evezőgép pozitív hatásai

Erőteljesen edzi:

• a kar,
• a hát,
• a has izmait,
• a combfeszítő izmokat is keményen megdolgoztatja.
• nem mellesleg az egyik leghatékonyabb fogyókúrás módszer.

Mire kell figyelni az evezőpad használata közben?

• A hát alsó részét egyenesen kell tartani, ami eleinte nehéz feladat.
• Nagyobb fokú hasi elhízáskor a használata kényelmetlenné válhat.

A Fittsport áruházban az alapszintű otthoni felhasználásra tervezett evezőgépektől a legmodernebb indukciós elven működő változaton át az edzőtermi felhasználásra is alkalmas evezőgépig minden típusú és kialakítású modell megtalálható.

Gyártó szerinti evezőpad kategóriák

• Robust evezőgép, evezőpad
• Kettler evezőgép, evezőpad
• Pro-Form evezőgép, evezőpad
• Bremshey evezőgép, evezőpad
• Tunturi evezőgép, evezőpad
• First Degree evezőgép, evezőpad