A hangterápia hatása a szervezetre A rohanó hétköznapok, a munka, család és egyéb kötelezettségek mellett alig jut időnk magunkra. Pedig kiemelten fontos lenne saját egészségünkkel és jóllétünkkel is rendszeresen foglalkozni. A rendszeres edzés, megfelelő táplálkozás mellett a relaxáció és ellazulás is jót tesz közérzetünknek. A hangterápia is lehet egy ilyen eszköz, amely sok mindenben segíthet testünknek és lelkünknek egyaránt. Ez az ősi gyógymód Teljes cikk olvasása[A hangterápia hatása a szervezetre] »
Okostechnológia és az edzés Hogyan alakítják át az okosfutópadok és -szobabiciklik az otthoni edzés tapasztalatát? Az okoseszközök megjelenésével csupán idő kérdése volt, hogy ezek a technológiák beszivárogjanak és megvessék lábukat a fitnesz világában és egy virtuális vagy okosedzés kellős közepén találjuk magunkat. Egy okosfutópad vagy okosszobabicikli ma már nem csak egyéni teljesítményünket méri, vagy alakítja az ellenállás mértékét Teljes cikk olvasása[Okostechnológia és az edzés] »