Valóban hasznos a kompressziós zokni? Egyre gyakrabban látjuk a futókon, kocogókon ezt a lábszárvédőnek, sportszárnak tűnő ruhadarabot. Ha közelebbről megnézzük, akkor láthatjuk, hogy nem egy sima térdzokniról van szó, hiszen teljesen más a kialakítása, gumírozása. Láthatóan vannak rajta különféle megerősítések, de amúgy is jóval szűkebb és erősebb nyomást gyakorol a lábra, mint egy hagyományos térdzokni. Ez a kompressziós zokni, vagy kompressziós Teljes cikk olvasása[Valóban hasznos a kompressziós zokni?] »
A légzéstechnika és jeges fürdő előnyei: hogyan javíthatja a Wim Hof-módszer a fizikai és mentális egészséget? Biztos hallottál már Wim Hof-ról a „Jégemberről”, aki az elmúlt két évtizedben vált híressé jeges módszeréről. Ez idő alatt folyamatosan gyakorolta és hangolta eme szisztémát, bár igazán az utóbbi években került a figyelem középpontjába hála a közösségi médiának, megjelent könyveinek és dokumentumfilmjének. A 2000-es évek elején még „csak” extrém hidegtűrési képességeit mutatta be, sorra állított Teljes cikk olvasása[A légzéstechnika és jeges fürdő előnyei: hogyan javíthatja a Wim Hof-módszer a fizikai és mentális egészséget?] »