Miért értékeljük fel a rutinszerű mozgást kaotikus időkben? Az ember alapbeállítottsága, hogy mindig stabilitásra, biztonságra törekszik. Azonban van, hogy az élet nagyon kemény próbatételeket, szélsőséges kihívásokat, nehezen megugorható akadályokat gördít a lábunk elé Teljes cikk olvasása[Miért értékeljük fel a rutinszerű mozgást kaotikus időkben?] »
Hogyan torzítják az appok, okosórák és számlálók a testérzetet? Hadd kezdjem egy történettel, ami tökéletesen leírja, hol is tartunk ma a technológia és a testünk viszonyában. Adott egy lelkes hobbi sportoló, akinek az orvosa szigorúan a lelkére kötötte: a pulzusa edzés közben nem mehet 140 fölé. Ez egy teljesen jogos, érthető, biztonságos keret, aminek emberünk teljes mértékben igyekezett is eleget tenni, így ennek fényében tekintete sokszor erőteljesen az aktivitásmérőre tapadt Teljes cikk olvasása[Hogyan torzítják az appok, okosórák és számlálók a testérzetet?] »