Hogyan torzítják az appok, okosórák és számlálók a testérzetet? Hadd kezdjem egy történettel, ami tökéletesen leírja, hol is tartunk ma a technológia és a testünk viszonyában. Adott egy lelkes hobbi sportoló, akinek az orvosa szigorúan a lelkére kötötte: a pulzusa edzés közben nem mehet 140 fölé. Ez egy teljesen jogos, érthető, biztonságos keret, aminek emberünk teljes mértékben igyekezett is eleget tenni, így ennek fényében tekintete sokszor erőteljesen az aktivitásmérőre tapadt Teljes cikk olvasása[Hogyan torzítják az appok, okosórák és számlálók a testérzetet?] »
Rekreációs fitness – Élvezd az edzést, és ne szenvedj! Nem biztos, hogy azért nem sportolsz rendszeresen, mert nincs időd. Az elmúlt években a sportolásról szóló kommunikáció szinte kizárólag a teljesítmény köré épült. Mérhető eredmények, számok, célok, fejlődési görbék. Mintha a mozgás értéke csak akkor lenne legitim, ha valamit „elérünk” vele. A rekreációs fitness ezzel szemben másról szól. Arról, hogy a sport a legtöbb ember számára nem verseny, hanem eszköz: Teljes cikk olvasása[Rekreációs fitness – Élvezd az edzést, és ne szenvedj!] »