Miért fáj a talpunk futópadon, de kint nem? (Vagy épp fordítva) Te is álltál már értetlenül a futópad mellett, masszírozva a sajgó talpadat, miközben azon gondolkodtál, hogy „De hát múlt héten simán lefutottam tíz kilit az erdőben, amit zokszó nélkül bírtak a talpaim. Most akkor mégis miért fáj a talpam futásnál?” Teljes cikk olvasása[Miért fáj a talpunk futópadon, de kint nem? (Vagy épp fordítva)] »
Miért kapkodod a levegőt már az elején? – a „rossz kezdés” hatása Ismerős a szituáció? Felpattansz a futópadra, vagy elszántan megindulsz az aszfalton, tele energiával, miközben úgy érzed, ma megváltod a világot. Aztán eltelik kb. két-három perc, és bumm, máris a torkodban dobog a szíved, úgy kapkodod a levegőt, mintha egy fuldokló aranyhal lennél. Sőt, mi több, még a vádlid is furcsán feszülni kezd. De ha ez nem lenne elég, mindemellé jön egy nagy adag önmarcangolás is: „Miért Teljes cikk olvasása[Miért kapkodod a levegőt már az elején? – a „rossz kezdés” hatása] »