Egészségmegőrzés home office mellett A home office nem mai találmány, sok-sok éve létezik. Már a 2010-es évek elején megjelent hazánkban, elsősorban multiknál, az IT-szektorban és kreatív munkáknál alkalmazták. A munkavállalók igényeire fogékonyabb cégek lehetővé tették, hogy a munkavállaló a saját otthonában dolgozzon. Biztosítottak neki céges laptopot, céges telefont, és minden olyan eszközt, amelyekkel otthonról is tökéletesen el tudta végezni Teljes cikk olvasása[Egészségmegőrzés home office mellett] »
Hogyan indítsd a napot hatékonyan? Az, hogy mennyire indul hatékonyan a napod, gyakran már a reggel első 30–60 percében eldől. Ez az az időszak, amikor a szervezet átvált az éjszakai működésről az aktív nappali állapotra, és ekkor alakul ki az energiaszinted, a mentális fókuszod, valamint az is, milyen lendülettel haladsz tovább a nap folyamán. A reggeli órákban hozott döntések - például az, hogy mikor iszol először, mozogsz-e egy keveset, vagy mikor Teljes cikk olvasása[Hogyan indítsd a napot hatékonyan?] »