A színek pszichológiája az edzőteremben: milyen hatással van a környezet a motivációra? Elgondolkoztál már azon, hogy egyes edzőtermek miért vannak pirosra festve? Vagy tudtad például, hogy az élénk sárga minden szín közül a legfárasztóbb? A kromoterápiát, amit színterápiaként is ismerhetsz, számos gyógyfürdő, egészségügyi központ és modern vállalkozás is alkalmazza, mely alól a fitnesztermek sem kivételek Teljes cikk olvasása[A színek pszichológiája az edzőteremben: milyen hatással van a környezet a motivációra?] »
A minimalizmus és az otthoni edzőterem Az otthoni edzés előnyeit már ecsetelnünk sem kell: nem függsz nyitvatartási időtől, időjárástól, forgalomtól, mások edzési ritmusától, edzési etikettjétől, abszolút akkor és úgy edzel ahogy szeretnél. Ráadásul a legjobb, hogy a fitneszeszközök széles kínálata nem csak a helytakarékos edzést teszik lehetővé, de bizony változatosságot is szolgáltatnak Teljes cikk olvasása[A minimalizmus és az otthoni edzőterem] »