Naked running: mi történik, ha óra, zene és GPS nélkül futsz? Nyugi, a cím láttán semmi extravagáns, újabb őrült fitnesztrendre nem kell gondolnod, és még csak a nudistákhoz sincs köze a naked running-nak. Csupán arról van szó, hogy a futás ma már szinte elképzelhetetlen kütyük nélkül: miközben a fülhallgatóból a kedvenc ritmusod dobog a füledben, az útvonaladat, a tempódat, a pulzusodat, a megtett kilométereidet, mind mutatja az okosórád, míg legvégül egy applikáció kielemzi Teljes cikk olvasása[Naked running: mi történik, ha óra, zene és GPS nélkül futsz?] »
Így válassz edzőgépet a konditeremben Amikor először belépsz egy konditerembe, egy hatalmas döntésen vagy túl. Elhatároztad, hogy teszel valamit az egészségedért, az alakodért, az életminőségedért. Embertípus függő – van, akinek könnyen megy, vagy akinek nehezen. Van olyan is, akinek extrém mértékben nehéz megtenni az első lépést. Nem csak a test, hanem a lélek béklyóit is le kell dobni. Új környezet, ismeretlen, már összeszokott emberek, és persze Teljes cikk olvasása[Így válassz edzőgépet a konditeremben] »