Kreativitás mozgás közben: miért gondolkodunk jobban séta vagy futás közben? Biztos veled is előfordult már, hogy bármennyire is erőltetted a fogaskerekeidet, egyszerűen sehogy sem sikerült megoldást találnod egy problémára. Csak hosszú percekig ültél a monitorodra meredve, miközben egyre inkább úgy tűnt, hogy a villogó kurzor is rajtad gúnyolódik. Hiába kellett volna egy ütős megoldás arra a munkahelyi projektre, egy kreatív szlogen, vagy csak egy frappáns válasz egy fontos e-mailre. De semmi Teljes cikk olvasása[Kreativitás mozgás közben: miért gondolkodunk jobban séta vagy futás közben?] »
Az edzés, mint identitás – hogyan formálja át a személyiséget a mozgás? Tűnődtél már azon, hogy miért oszlik a fitnesz világa rendszerint két nagy csoportra - az örök újrakezdőkre és a rendszeresen edző fanatikusokra? A motiváció tökéletes ahhoz, hogy elindítson, de édes kevés ahhoz, hogy mozgásban is tartson. Az örök újrakezdők általában ott rontják el, hogy olyasmi céljaik vannak, mint „le akarok fogyni”, „jobb kondiba/formába akarok kerülni”. Ez önmagában értelemszerűen Teljes cikk olvasása[Az edzés, mint identitás – hogyan formálja át a személyiséget a mozgás?] »