Sportművészet: az új generáció mozgása A sport és a művészet ötvözése az elmúlt években egyre inkább figyelemre méltó trenddé vált a fitnesz és az életmód világában. Az úgynevezett sportművészet olyan mozgásformákra és edzésmódszerekre utal, amelyek nem csupán a fizikai erőt és állóképességet fejlesztik, hanem az önkifejezést, kreativitást és testtudatosságot is összekapcsolják. Ezek közé tartozik többek között a parkour, az akrobatika és Teljes cikk olvasása[Sportművészet: az új generáció mozgása] »
Miért érdemes az életmódváltást tavasszal kezdeni? Bár január a nagy fogadalmak hónapja, az a jó hírünk, hogy még most sem késő, ha életmódváltáson gondolkodsz. Valójában sosem késő, de tavasszal valahogy még ez is könnyebbnek tűnik. Lehet, hogy a napfény és a kellemes időjárás az oka vagy az ilyenkor megújuló természet és az idénygyümölcsök, zöldségek megjelenése a piacokon. Az életmódváltás nagyban függ a motivációnk erősségétől és a kitartásunktól Teljes cikk olvasása[Miért érdemes az életmódváltást tavasszal kezdeni?] »