Így motiváld magad a siker érdekében! Motiváció nélkül nehéz kitartani, még akkor is, ha eleinte tele vagy lelkesedéssel. Belevágsz valami újba – legyen szó sportról, tanulásról, munkáról vagy egészségesebb életmódról –, de ahogy telik az idő, a kezdeti lendület fokozatosan alábbhagy. Pedig megvan a célod, az eszközeid is adottak és az elszántság sem hiányzik… mégis egyre nehezebb továbbmenni. Hogyan őrizheted meg a motivációd hosszú távon is Teljes cikk olvasása[Így motiváld magad a siker érdekében!] »
Fúziós fitnesz - 2025 uralkodó sporttrendje A fúzió szó már önmagában sokat sejtett arról, hogy valójában mit is takarhat a fúziós fitnesz kifejezés. A fúzió maga azt jelenti, hogy összeolvadás, egyesülés. Általános értelemben tehát két vagy több dolog összeolvadását, egyesítését jelenti egy új és izgalmas, egységes egésszé. A fitnesz nyelvére lefordítva a fúziós fitnesz nem más, mint egymástól különböző edzésmódszerek egységesítése egyetlen Teljes cikk olvasása[Fúziós fitnesz - 2025 uralkodó sporttrendje] »