119 - Fitnesz hírek, újdonságok

Ismerd magad és tudd, mi a jó neked!

2014-06-11 11:22

FittSport

Kerüld el az allergizáló ételeket és ruházatot! A fehérített cukor egészségtelen, de korántsem biztos, hogy a méz lenne számodra a megfelelő édesítőszer. Bár kétségtelen, hogy a méz rengeteg olyan aminosavat tartalmaz, ami fontos az emberi szervezetnek, ugyanakkor az is bizonyított tény, hogy allergizálhat. ...

Teljes cikk olvasása »

Trendi függő vagy?

2014-06-10 17:32

FittSport

Divatirányzatok jönnek-mennek, néha gyakrabban változnak, mint az időjárás. Hatnak ránk, meghatározzák életünket: csak az nem mindegy, hogy milyen mértékben érvényesülnek hatásai életünkben!...

Teljes cikk olvasása »

Gondolkodj pozitívan!

2014-06-10 09:28

FittSport

Rengeteg negatívum éri az embert: rémhírek a híradóban, tömeg a buszon, időhiány, nyavalygó gyerekek; és még sorolni lehetne, mennyi mindent érzünk rosszként, tesszük magunkévá a negatív érzéseket. Pedig nem kellene!...

Teljes cikk olvasása »

Egyél halat!

2014-06-09 15:37

FittSport

A hal egészséges, a hal olcsó, a hal tele van olyan, az emberi szervezet számára fontos anyagokkal, melyek más húsféleségben nem található meg. Mégis kevesebb halat fogyaszt a magyar!...

Teljes cikk olvasása »

Egészségtippek nyárra

2014-06-09 06:29

FittSport

A nyár a szabadság, a jólét időszaka: nem kell vaskos kabátokat viselni, a hőség miatt elegendő a könnyű, nyári viselet. Ilyenkor utazunk szabadságra, élvezzük a meleget, a strandot, az édes semmittevést....

Teljes cikk olvasása »

Vigyázz! Rákos lehetsz egyes diétás ételektől!

Vigyázz! Rákos lehetsz egyes diétás ételektől!

2014-06-05 09:31

FittSport

Manapság nem lehet eléggé elővigyázatos az ember, ha az egészségéről van szó. Szinte minden étel veszélyesnek számít, hiszen vagy mesterséges anyagok hozzáadásával készítették el azokat, vagy permetező szerekkel érintkeztek. ...

Teljes cikk olvasása »

Miért fontos, hogy nyáron karcsú legyél?

2014-06-05 08:31

FittSport

Természetesen az év minden napján fontos, hogy a lehető legjobb formádat hozd ki magadból, ám nyáron valamiért erre még nagyobb hangsúlyt érdemes fektetni. Ki ezért, ki azért próbál meg nyárra lefogyni....

Teljes cikk olvasása »

Egészséges, vagy még sem?

2014-06-04 12:34

FittSport

Vannak divathullámok, melyek időnként felütik a fejüket, hangosan kiáltva: én egészséges étel vagyok! Pedig a tudomány bebizonyította, hogy egyáltalán nem az! Olvasd el mit eszel annak teljes tudatában, hogy valami rendkívül egészséges étket vettél magadhoz!...

Teljes cikk olvasása »

A sikeres diéta a szemnek is jót tesz

A sikeres diéta a szemed miatt sikeres!

2014-06-04 10:43

FittSport

Méghozzá azért, mert az evés nem csak szájon keresztül történik: közrejátszik a szem, az orr és a kéz is. Ha a szemednek, orrodnak, kezednek tetszik az étel, akkor ízlik a szervezetednek is! ...

Teljes cikk olvasása »

Te is szenvedsz a hőségtől?

2014-06-03 14:50

FittSport

A nagy meleget csak vízpart mellett lehet elviselni, de mit tehetsz akkor, ha nincs lehetőséged víz közelében ejtőzni. Nem mindenkinek adatik meg egy tóparti nyaraló, vagy egy strandbérlet, így kénytelen vagy otthonodban elviselni a hőséget....

Teljes cikk olvasása »