Alapozás a síelésre 2009-12-13 17:43FittSport Igaz még csak a síszezon elején járunk, de éppen ezért, már most érdemes megkezdeni testünk felkészítését a havas terhelésre. A síelés, snowboardozás ugyanis igen nagymértékben igénybe veszi a szervezetünket, egy-egy csúszás szinte minden izomcsoportot, és testrészt megmozgat. Felkészüléssel azonban elkerülhető a későbbi, az egész élményt megkeserítő izomláz, sőt a balesetek, sérülések kockázata is jelentősen csökkenthető. ...Teljes cikk olvasása »
A hátfájás megszüntethető, avagy a gravitációs keret jótékony hatásai 2009-12-03 07:58FittSport A hátfájás és a derékfájás sajnos népbetegségnek tekinthető. Okait a mozgásszegény életmódban és az ülő munkában találjuk. Szerencsére a megoldás is adott, mégpedig a rendszeres testmozgás. Természetesen megfelelően előkészítve, például egy gravitációs keret támogatásával. ...Teljes cikk olvasása »
Szeretné, hogy jobban menjen az edzés? 2009-11-25 10:45FittSport Unalmas az edzés? Nem éred el a kitűzött célokat? Nem látszik az eredmény? ...Teljes cikk olvasása »
Télen is kell az edzés! 2009-11-23 19:10FittSport A téli időszak kezdetével a sportok egy része csak zárt helyen végezhető, de van olyan sport is, amelyek az hűvösebb idő ellenére tovább gyakorolhatóak a szabadban. Cikkünkben a téli edzés témáját vesszük elő. ...Teljes cikk olvasása »
Karácsonyi ajándék a Fittsportnál! 2009-11-19 19:43FittSport Ajándék minden futópadhoz, és szinte az összes elliptikához, szobakerékpárhoz, evezőgéphez és lépcsőzőgéphez, a fitness és az otthoni edzés támogatásáért. ...Teljes cikk olvasása »
Maradj télen is fitt! 2009-11-17 17:37FittSport Újra beköszöntött az ősz és hamarosan megérkezik a tél. A nappalok egyre rövidebbek, a hőmérő higanyszála egyre kevesebbet mutat. Ezt a szervezetünk, immunrendszerünk is megérzi. Ráadásul idén még az influenza rettegett H1N1 változata is az egészségünkre tör az egyéb vírusok mellett. Az „ép testben ép lélek” mondás talán kissé elcsépelt, de kétségtelenül igaz. A sok zöldség, gyümölcs fogyasztásán túl elkél még néhány fitness praktika, amivel felkészíthetjük testünket a ráváró kihívásokra, hogy megőrizhessük fitt kondíciónkat. ...Teljes cikk olvasása »
Multifunkciós kombinált gép - mozgasd át a teljes tested 2009-11-16 16:20FittSport A kombinált gép modellekben, avagy multigymekben szó szerint minden benne van ami egy komplett edzéshez szükséges és még biztonságosak is. A kombinált gépek széles választéka a kizárólag otthoni felhasználásra alkalmas 70.000.-Ft-os árkategóriától egészen a professzionális 1 millió Ft feletti kategóriáig terjed. ...Teljes cikk olvasása »
A legújabb futópad, elliptika, evezőgép modellek! 2009-10-29 18:23FittSport Engedje meg, hogy egy rövid listában bemutassuk a népszerű fitnessgép gyártók legfrissebb futópad, elliptikus tréner, evezőgép modelljeit. ...Teljes cikk olvasása »
Miért használj Polar vagy Timex Pulzusmérő órát? 2009-10-27 15:56FittSport A Polar óra, Timex óra folyamatos kontroll alatt tartja a szívedet. Kényelmes, pontos és biztonságos edzést eredményez. A pulzusod mutatja a szíved terhelését, a szív pedig azonnal reagál a tested megterheléseire, a környezeti hatásokra, valamint a lelki állapotodra. A Polar pulzusmérő óra, Timex pulzusmérő óra EKG pontossággal ellenőrzi a szíved terhelését, valamint számos a sportoláshoz szükséges kiegészítő funkcióval rendelkezik. ...Teljes cikk olvasása »
Futópad - a változatos edzés lehetősége 2009-09-30 10:17FittSport Hogy élvezetes legyen a futópadon történő edzés és mindent ki tudjon hozni a gépből, fedezze fel és próbálja ki a lehető legtöbb programot, amit a futópad kínál. ...Teljes cikk olvasása »