76 - Fitnesz hírek, újdonságok

Mi is az a Fegyencedzés?

2015-10-20 17:43

FittSport

Az utóbbi idő egyik legnagyobb népszerűségnek örvendő, edzéssel foglalkozó könyve a Fegyencedzés, melyet Paul Wade állított össze, aki a fegyházakban eltöltött mintegy húsz évet, mondhatjuk hatékonyan használta ki és megalkotta a népszerűséget hozó edzéstervét....

Teljes cikk olvasása »

Fogyás és a leptinek

Fogyás és a leptinek

2015-10-19 13:35

FittSport

A szervezet nagyon bonyolult módon, hormonokkal oldja meg a testtömeg szabályozását. Ezek a hormonok egymásra és saját koncentrációjukra is hatnak, ezen hatások összessége szabályozza testtömegünket. ...

Teljes cikk olvasása »

Nem csak a sok evéstől lehet elhízni

2015-10-19 11:55

FittSport

Az elhízás elsődleges okaként a nem megfelelő mennyiségű és minőségű táplálkozást szokás említeni, valamint ezzel együtt az inaktív, sportolástól mentes életmódot. Valóban ez okozza a legtöbb esetben a problémát, azonban ezen kívül is számos ok vezethet odáig, hogy valakire nem kívánt súlyfelesleg rakódik....

Teljes cikk olvasása »

Kutyabengekéreg a természetes hashajtó

Kutyabengekéreg – a természetes hashajtó

2015-10-17 09:10

FittSport

A székrekedésről biztosan mindenki hallott és biztosan volt már rá példa mindenkinél. Azonban a kutyabengekéregről már biztosan kevesebben tudják, mi is az és mire lehet hatékonyan használni. A kutyabengekéreg a székrekedés egyik természetes ellenszere. ...

Teljes cikk olvasása »

Néhány szó a Proform Performance 650 futópadokról

Néhány szó a ProForm Performance 650 futópad modellről

2015-10-17 02:17

FittSport

A ProForm egy népszerű, nagy múltra visszatekintő és elismert sporteszköz márka, a gyártó egyik profi sportolók számára tervezett modellje a ProForm Performance 650 futópad....

Teljes cikk olvasása »

Edzés Scott paddal

2015-10-16 00:35

FittSport

Akik rendszeresen edzenek, valószínűleg ismerik a Scott pad elnevezésű eszközt. Az úgynevezett Scott-hajlítás a bicepsz erősítésében, növelésében játszik szerepet, mégpedig úgy, hogy a mozdulat alsó szakaszában nagyon komolyan megterheli a bicepszet....

Teljes cikk olvasása »

Hozzuk magunkat formába ősszel is!

2015-10-14 13:32

FittSport

Attól még, hogy beköszöntött az ősz, nem kell elhagynunk magunkat. Hiába takar többet a pulóver és a nagykabát, a plusz kilókat nem szabad hagyni felszaladni....

Teljes cikk olvasása »

éhgyomri kardiózás

Kardiózás éhgyomorral

2015-10-12 09:35

FittSport

A kardio gyakorlatok alkalmasak leginkább a bőrfelszín alatti zsír elégetésére, ezért a fogyni vágyók számára igen csábító tevékenység a kardiózás. ...

Teljes cikk olvasása »

Rendszeres testedzés időhiányban is

Rendszeres testedzés időhiányban is

2015-10-12 08:32

FittSport

Sokak számára kihívást jelent elkészíteni egy működőképes időbeosztást, főleg, ha munka, család és egyéb kötelességek is tarkítják a napi repertoárt. Ebbe hogyan illeszthető bele a rendszeres testmozgás?...

Teljes cikk olvasása »

Mennyire éri meg az olcsó fitneszgép vásárlása?

Olcsó fitnessgép - megéri a pénzét?

2015-10-09 22:18

FittSport

A magyar emberek nagyon árérzékenyek, szeretnek minél többet kapni, minél olcsóbban. Nyilván ez egy alapvető emberi igény, de azért nagyon meg kell válogatni, min spórolunk. Az olcsó, használt fitneszgépek lehetnek jók, de nagyon sok esetben kidobott pénzzé válnak igen hamar. Igaz ez sajnos némely újonnan vásárolt, de olcsó holmira is....

Teljes cikk olvasása »