hogyan sportolj, ha túlsúlyos vagy idős vagy

Milyen sportot űzhet az, aki túlsúlyos vagy túl idős?

2014-07-22 08:25
FittSport

Köztudott, hogy az egészséges életmódra való áttérés egyik alappillérét képezi az, hogy elkezdjünk rendszeresen sportolni. A sport jó tesz a léleknek, a testnek, a szellemnek, az egészségi állapotnak, és még a felgyülemlett stresszt is elűzhetjük azzal, ha a nap végén elmegyünk mozogni. Annak azonban, aki túlsúlyos vagy idős, sokkal körültekintően kell eljárnia. ...

Teljes cikk olvasása »

sportolás veszélyforrásai

Vigyázz! Számos veszély leselkedik Rád, ha rendszeresen sportolsz!

2014-07-22 04:39
FittSport

Egészséges életmódra tértél át, ezért elkezdtél rendszeresen sportolni is? Ebben az esetben van egy jó és egy rossz hírünk számodra. A jó hír az, hogy jó úton haladsz, ugyanis a sport nem csupán a testednek tesz jót, hanem a lelkedet is teljességgel felüdíti. Igen ám, de a rossz hír az, hogy azokra a személyekre is, akik rendszeresen sportolnak, vagy hirtelen, túl nagy elánnal indulnak neki felkészítés nélkül, számos veszély vár....

Teljes cikk olvasása »

Győzd le a fáradtságot, vitaminok segítségével!

2014-07-16 08:23
FittSport

Nyár van, itt a nyaralás a nyakadon, de valamiért semmihez sincs kedved? A barátaid strandra hívnak, de Te úgy érzed, hogy egész nap csak aludnál? Nincs energiád megélni a nyár kínálta lehetőségeket és szépségeket? Akkor ez ellen sürgősen tenned kell valamit, mielőtt még beköszöntene a mogorva ősz! Amennyiben Te is enerváltnak érzed magad, mindenképpen töltsd fel a szervezetedet vitaminokkal!...

Teljes cikk olvasása »

Rendszeresen sportolsz? Megmutatjuk, hogy milyen vitaminokra van feltétlenül szüksége a szervezetednek!

2014-07-14 13:34
FittSport

Köztudott, hogy az emberi szervezet csakis akkor tud megfelelően és teljesen egészségesen funkcionálni, ha a létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat napról napra bevisszük a testünkbe. Igen ám, de azt kevesebben tudják, hogy egy rendszeresen sportoló személynek sokkal nagyobb vitamin- és ásványi anyag igénye van, mint azoknak, akik semmiféle testmozgást nem végeznek....

Teljes cikk olvasása »

Mikor végezz sporttevékenységet?

Mikor ideális sporttevékenységet végezned - reggel, délben vagy inkább este mozogj?

2014-07-14 10:52
FittSport

Amennyiben nem vagy élsportoló és nem szigorú szabályok szerint kell edzened, akkor tulajdonképpen bármikor beiktathatod a nap folyamán az edzésedet. Vannak olyan szempontok azonban, amit a kötetlen időpontban edző személyeknek is célszerű figyelembe venniük, hiszen nagyon is sokat számít az, hogy mikor, milyen napszakban végzik a sporttevékenységet. ...

Teljes cikk olvasása »

Témakörök

Ajánló

Fitness gyártók

i
Menu
Fitness gépek
Akciós termékek Új modellek
Kérdése van? Hívja ügyfélszolgálatunkat!
06 1 709 66 98
06 30 984 88 04
H-P: 9:00 - 17:00
Sz: 10:00 - 13:00
További elérhetőségeink
Az Ön kosara üres!
kereső
Belépés