88 - Fitnesz hírek, újdonságok

Professzionális Tunturi futópadok összehasonlítása

Professzionális Tunturi futópadok összehasonlítása

2015-06-26 21:18

FittSport

A Tunturi márka már régóta jelen van a fitnessgépek gyártásának élvonalában. Ez nem véletlen, hiszen gépei kényelmesek, extrákkal ellátott professzionális eszközök, melyek a profi sportolók számára is tökéletes edzést tesznek lehetővé. ...

Teljes cikk olvasása »

A Proform futópad előnyei

A Proform futópad előnyei

2015-06-26 08:46

FittSport

A Proform futópadok számos előnnyel rendelkeznek az átlag no name futópadokkal szemben, de még a márkásabb eszközöket is legyőzi néhány fronton....

Teljes cikk olvasása »

Hogyan támogat céljaink elérésében a Polar Loop aktivitásmérő?

2015-06-24 06:56

FittSport

Valószínűleg azt senkinek nem kell elmagyarázni, hogy ha csinálunk valamit, akkor miért hasznos, ha a lehető legjobban csináljuk. Nincs értelme időt és energiát belefektetni abba, amibe nem fekteteünk be eleget a kívánt eredményt eléréséhez. Hiszen ez idő és energiaveszteség valamint garantált "jegy" a kudarcra. Ennek pedig semmi értelme. Az edzéssel is így van ez. Ha nekiállunk egy bizonyos cállal edzeni, akkor tisztában kell lennünk azzal, hogy pontosan mi is a célunk. Ez az első lépés. Erre épül a következő: ...

Teljes cikk olvasása »

Széles súlyzótárcsa választék szabadsúlyos edzésekhez

2015-06-22 23:44

FittSport

Mi az a szabadsúlyos edzés? Szabadsúlyos edzésnek nevezzük az összes olyan adzést, mely során nem kötött pályán mozgó súlyokat mozgatnak meg a résztvevők, valamint az edzés nem gépek segítségével és saját súllyal történik. Tehát nagyon egyszerű konyhai nyelven a sima súlyzózés ez. De a Kettlebell és egyéb tárgyak emelgetése is ide tartozik....

Teljes cikk olvasása »

Népszerű és olcsó fitnessgépek I.

Népszerű és olcsó fitnessgépek I.

2015-06-22 20:13

FittSport

A testedzés, az egészséges életmód egyik alappillére. Nem mindegy, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe, nem mindegy, hogy lelki és szellemi egészségünre és e téren fejlődésünkre is odafigyelünk-e és nyilvánvalóan az sem mindegy, hogy a testi, fizikai állapotunkról megfelelően gondoskodunk-e....

Teljes cikk olvasása »

Concept 2 evezőgép

Milyen testedzéshez válasszon Concept 2 evezőgépet?

2015-06-20 06:09

FittSport

Az evezőgépek a kardiozás és felsőtest erősítés hasznos eszközei. Nem annyira népszerűek, mint a futópad, szobabicikli, elliptikus tréner vagy fekvenyomó pad, de hatékonyságban bizony ott van a legjobbak között. ...

Teljes cikk olvasása »

Széles súlyzótárcsa választék szabadsúlyos edzéshez

2015-06-19 13:10

FittSport

Szabadsúlyos edzésnek nevezzük azt, amikor a súly, melyet mozgatunk, nincs hozzáerősítve semmihez, ami egy bizonyos pályán engedné a mozgatását. A szabadsúlyos edzések a kézisúlyzós, fekvenyomós, kettlebelles emelgetések....

Teljes cikk olvasása »

Kondigépek fajtái – a helyes választás titka

2015-06-18 02:40

FittSport

Otthon edzenél, de nem tudod eldönteni, milyen kondigép számodra az ideális választás? Nos, sokmindentől függ, hogy kinek melyik gép a legjobb, és a választást ezen kívül is sok dolog befolyásolja. ...

Teljes cikk olvasása »

A pulzusmérő óra ideális futáshoz

2015-06-16 18:04

FittSport

Az edzések legegyszerűbb, legősibb, legnépszerűbb formája a futás. Ehhez egy egészséges embernek nem kell az égvilágon semmi, csak önmaga, egy használható terep és nem árt egy jól kiképzett futócipő. Ez az alap, ám hogyan tehető a futás kontrollált, hatékony és személyre szabott igényeket kielégítő „eszköz”? Nos, egy pulzusmérő óra mindezt megoldja....

Teljes cikk olvasása »

Hogyan hat az elliptikus tréner edzés a zsírégetésre?

Az elliptikus tréner hatása a zsírégetésre

2015-06-16 16:45

FittSport

Ha szeretnél megszabadulni a súlyfeleslegedtől, ne kezdj irgalmatlan diétába, inkább csak étkezz egészségesen és sportolj sokat. A sporttal több legyet is üthetsz egy csapásra, ez nem egy kötelesség vagy szükséges rossz, hanem egy jó lehetőség, ami kis idő elteltével életed fontos, élvezetes részévé válik és megszépíti a mindennapokat is. ...

Teljes cikk olvasása »