87 - Fitnesz hírek, újdonságok

Mire figyelj futópad vásárlásakor?

Mire kell figyelni a futópad megvásárlásakor?

2015-07-10 01:10

FittSport

A futópad professzionális eszköz azok számára, akik aerob edzést szeretnének végezni, de nincs idejük, vagy merszük kimenni nyilvános helyre futni. Az ilyen gépeket sok esetben otthoni használatra vásárolják meg, nem csupán edzőtermek gépkínálatában szerepelnek. ...

Teljes cikk olvasása »

Kardiozás elliptikus tréner segítségével

Így kardiozz az elliptikus trénerrel!

2015-07-08 08:55

FittSport

Az elliptikus tréner, más néven ellipszis tréner egy speciális sporteszköz, sportgépezet, mellyel az aerob gyakorlatok végzése válik könnyebbé. Az elliptikus tréner futófelülete nagymértékben tehermentesíti a láb izületeit, akadozó, ütődéses mozgás helyett folyamatos, szinte sikló mozgást végzünk, ezzel az izületek védve vannak, sőt, úgymond olajozódnak is. ...

Teljes cikk olvasása »

Súlyzókészlet használata erőnléti edzésekhez

2015-07-07 13:39

FittSport

Az erőnléti edzéseknél nem arra fókuszálnak, hogy az izmok nagyobbak, látványosak legyenek, hanem az izomerőre. Az izomtömeg és az erő nyilván összefüggésben van egymással, de a két külön dolgot takar, melyekre nyilvánvalóan külön edzéstípusok a hatékonyak....

Teljes cikk olvasása »

A vibrációs tréner avagy a vibrációs gép hatása

2015-07-07 13:38

FittSport

A vibrációs gép, más néven vibrációs tréner egy különleges eszköz, melynek számos pozitív hatása van a szervezetre. De mi ez valójában és milyen hatással bír? A vibrációs trénert először az orosz űrprogramban használták. Ezzel érték el, hogy az űrhajósok csontsűrűsége és izomereje ne csökkenjen az űrben töltött idő alatt....

Teljes cikk olvasása »

Nem mindegy, hogyan használod az evezőgéped!

2015-07-06 16:45

FittSport

Az evezőpad vagy más néven evezőgép egy nagyon összetett hatást elérő fitnessgépezet. Sokan szeretik, nagyon népszerű, mivel nem egy konkrét izomcsoportra vagy csak a kardiozásra használható hanem szinte minden egyesit egy gépben....

Teljes cikk olvasása »

NordicTrack futópad összetett funkciókkal II.

Norditrack futópad – összetett funkciókkal II.

2015-07-04 05:49

FittSport

A Norditrack egy igen neves cég, mely a fitnessgépek gyártása terén az élvonalba tartozik. Gépeik leginkább a középkategória felső részén foglalnak helyet, egyszerűbb, de professzionális használatra egyaránt alkalmasak. A Norditrack futópadok nem csupán futópadok, sokkal többek annál. Összetett funkciókkal rendelkeznek, melyek tökéletesen hatékonnyá, tökéletesen kontrollálhatóvá és élvezetessé teszik a velük, azaz inkább rajtuk végzett edzést. ...

Teljes cikk olvasása »

Evezőpad-evezőgép megfelelő használata

Evezőpad-evezőgép megfelelő használata

2015-07-02 05:46

FittSport

Az evezőpad, vagy más néven evezőgép egy kevésbé ismert cardio gép. A szobabicikli vagy elliptikus tréner mára nagyon népszerűvé vált, szinte felváltotta a futópadod, ezzel ellentétben ez a rendkívül hasznos berendezés, az evezőpad nem terjedt el....

Teljes cikk olvasása »

Népszerű fitnessgépek az otthoni edzés támogatásáért megfizethető áron

Népszerű fitnessgépek az otthoni edzés támogatásáért megfizethető áron

2015-07-01 20:58

FittSport

A rendszeres testmozgás, az egészségtudatos életvitel, valamint az életmódváltás egyik alappillére. Ahogy az sem mindegy, hogy a táplálkozással milyen minőségű szénhidrátokat és fehérjéket viszünk be a szervezetünkbe, az sem mindegy, hogy fizikai, lelki és szellemi egészségünk megőrzéséért mit teszünk még....

Teljes cikk olvasása »

Az elliptikus tréner hatékony zsírégető hatása

Az elliptikus tréner zsírégetésre gyakorolt hatása

2015-06-30 08:04

FittSport

Számos mellette és ellene véleményt lehet hallani, olvasni az elliptikus tréner zsírégetésre gyakorolt hatásáról. Nos, a helyzet az, hogy az elliptikus tréner, más néven ellipszis tréner többfunkciós. A hatása attól függ, miként használja valaki. ...

Teljes cikk olvasása »

Milyen legyen az ideális haspad?

2015-06-29 22:35

FittSport

A haspad leginkább a testépítés berkein belül élvez nagy népszerűséget, mivel ez az az eszköz, amivel gyorsan és nagymértékben lehet a has izmait, sőt a hátizmokat erősíteni, látványosabbá tenni. De nem csak a testépítőknek fontos a hasizmok edzése....

Teljes cikk olvasása »