85 - Fitnesz hírek, újdonságok

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Folyadékpótlás, ételek segítségével

2015-03-06 14:40

FittSport

Köztudott, hogy napi nyolc pohár víz szükséges ahhoz, hogy egészségesek lehessünk. Igen ám, de rengeteg olyan ember van, aki egyszerűen képtelen ennyi vizet elfogyasztani nap, mint nap. Ez igen nagy probléma, hiszen ahhoz, hogy az anyagcsere, az immunrendszer, a szerveink, a szöveteink és az egész testünk egészséges lehessen, elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása....

Teljes cikk olvasása »

Komoly betegséged lehet, ha nem szellőztetsz rendszeresen!

2015-03-05 17:45

FittSport

Bár már március van, odakint az idő még elég hűvös, így reggelente sokunknak nehezére esik kikelni a jó meleg, puha ágyból. Bár a nap már süt, a levegő még elég csípős, így kora reggel általában eszünkbe se jut az, hogy alaposan kiszellőztessük a lakást. Te sem szereted a hideget, mert nagyon fázós vagy?...

Teljes cikk olvasása »

A leghatékonyabb rákmegelőző táplálékok

A leghatékonyabb rákmegelőző táplálékok

2015-03-05 16:47

FittSport

Sajnálatos, hogy az elmúlt évek során egyre több embernél diagnosztizálnak rákos megbetegedést. Általánosságban véve elmondható, hogy igen kevés olyan ember van, akinek a családjában valamikor, valakinél ne fordult volna elő valamilyen daganatos megbetegedés, ezért a rák kialakulására való hajlam mindenkiben ott szunnyadhat. ...

Teljes cikk olvasása »

Miért kezdd a napodat egy pohár vízzel?

2015-03-04 14:43

FittSport

Köztudott, hogy a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás nélkülözhetetlenül fontos annak érdekében, hogy egészséges légy. Minden nap 1,5-2 liter vizet el kell ugyanis fogyasztanod ahhoz, hogy a tested kellőképpen hidratált lehessen....

Teljes cikk olvasása »

Vigyázz! A foglepedéktől akár szívrohamod is lehet!

2015-03-03 16:44

FittSport

Talán kevés olyan ember van, aki szeret fogorvoshoz járni. A nagy többség azonban, egyenesen rosszul van attól, ha be kell ülni abba a bizonyos székbe. Te is rettegsz a fogorvostól, ezért csak akkor mész el hozzá, ha már nagyon muszáj? Akkor jobb, ha változtatsz ezen a szokásodon és a későbbiekben rendszeres látogatója leszel a fogorvosodnak! Miért mondjuk ezt?...

Teljes cikk olvasása »

reggeli fáradtság

Küzdj a reggeli fáradtság ellen! Eláruljuk, hogyan!

2015-03-03 16:39

FittSport

Manapság sajnos szinte mindenkinek korán kell kelnie, amihez nagyjából már hozzá is vagyunk szokva. Igen ám, de tavasszal valami rejtélyes oknál fogva, mégis sokkal nehezebben intünk búcsút a kellemesen meleg, puha ágynak, így hogy időben felkelünk, valahogy soha sem sikerül ezt betartani. A reggeli fáradtság visszahúz a párnák közé, az álom birodalmába, akkor is, ha nem vagyunk már igazán álmosak....

Teljes cikk olvasása »

Köhögéscsillapítás természetes szerrel

2015-03-02 11:33

FittSport

Lassan az influenza szezon végére érünk, ám a betegséggel töltött napok gyakorta hagyják maguk után a kínzó és igen-igen sokáig tartó száraz, vagy váladékos köhögést. Ez teljesen természetes állapot, ám ez nem azt jelenti, hogy félvállról kellene vennünk a kellemetlen köhögést. Sőt, mindenképpen foglalkozni kell vele, és törekedni kell arra, hogy mielőbb megszűntethessük azt....

Teljes cikk olvasása »

Fülfájás elleni csodaszer

2015-03-02 10:31

FittSport

Vannak olyan szerencsés emberek, akiknek életükben alig-alig fáj a fülük. Illetve, vannak olyanok is, akik évente több alkalommal is küszködnek a kínzó fájdalomtól, mert valami miatt hajlamosabbak eme betegség kialakulására. A fülfájás sajnos az egészen pici gyermekeket sem kíméli, ezért mindenképpen szükség van kíméletes, ámde hatékony otthoni gyógymódokra is, hogy a csemetéink szenvedését mihamarabb enyhíthessük....

Teljes cikk olvasása »

Miért fogyassz kölest?

2015-02-27 15:47

FittSport

Köztudott, hogy az egészséges és hosszú élet titka a rendszeres testmozgásban, valamint a helyes életmódban és egészséges ételek fogyasztásában rejlik. Éppen ezért, ha Te is szeretnél hosszú és egészséges életet élni, rendkívül fontos olyan étrendet összeállítanod magadnak, amely bővelkedik a nélkülözhetetlenül fontos tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben és rostokban is....

Teljes cikk olvasása »

Itt a tavasz – Méregteleníts okosan!

2015-02-27 14:38

FittSport

A tavasz a megújulás időszaka, így okosan teszed te is, ha önmagadat is felfrissíted, „újjá” varázsolod. De hogyan is teheted ezt meg a legegyszerűbben? Például azzal, ha elmész fodrászhoz, manikűröshöz, kozmetikushoz, és veszel néhány új ruhadarabot magadnak....

Teljes cikk olvasása »