126 - Fitnesz hírek, újdonságok

A mindennapi egészségedért!

A mindennapi egészségedért!

2014-03-19 07:44

FittSport

Neked is nehezedre esik a reggeli ébredés? Naponta többször érzed a hasadat puffadtnak? Fáradékony vagy? Ha bármelyik problémát észleled, változtatnod kell a napi étkezéseden. Olvasd el és használd fel a tippjeinket, hogy egészségesebben teljenek a hétköznapjaid! ...

Teljes cikk olvasása »

A könnyebb méregtelenítésért

A könnyebb méregtelenítésért

2014-03-18 09:03

FittSport

Itt az ideje, hogy elkezd a tavaszi méregtelenítést, hiszen egyébként is elkezdődött a böjti időszak.A méregtelenítés azt a célt szolgálja, hogy a szervezetedet megtisztítsd a bensődbe lerakódott salakanyagtól és méreganyagtól. Minden olyan anyagtól, amelyet nem tudsz megemészteni, esetleg nem tud kiürülni olyan ütemben, ahogy azt az egészség megkívánná. ...

Teljes cikk olvasása »

Minőségi ételeket csak minőségi alapanyagokból lehet készíteni – vagy mégsem?

2014-03-17 08:28

FittSport

Régebben a kenyér, kenyér volt – nem volt se savanyú, se édes; nem száradt ki akkor sem, ha nem takarták be; ráadásul egy szelet elég volt ahhoz, hogy az ember jól lakjon vele!...

Teljes cikk olvasása »

Térj át az egészséges életre

Térj át az egészséges életre!

2014-03-14 07:57

FittSport

Az egészséges életmód ma már elengedhetetlen a minőségi élet megéléséhez. Azt viszont kevesen tudják, hogy egészen pontosan mit is jelent az „egészséges életmód”!...

Teljes cikk olvasása »

Stressz nélkül nem megy, de leküzdhető!

Stressz nélkül nem megy, de leküzdhető!

2014-03-12 15:47

FittSport

Idegesen csapkodod reggel a kocsiajtót, mert lassan szállnak be a gyerekeid? Valóban az a bajod, hogy lassúak a csemeték, vagy valami más gerjeszti benned a türelmetlenséget? Nem lehet az, hogy pusztán az ártatlanokon töltöd ki dühödet, mert a munkahelyeden, esetleg a férjeddel vannak problémáid, melyeket nem beszéltetek meg?...

Teljes cikk olvasása »

Nincs egészséges életmód testmozgás nélkül!

Nincs egészséges életmód testmozgás nélkül!

2014-03-04 17:34

FittSport

Nagyon sokan élnek abban a tévhitben, hogy amennyiben egészségesen táplálkoznak, tehát sok zöldséget esznek, és kerülik a zsíros, valamint cukros ételeket, akkor életmódjuk máris egészségesnek tekinthető. Ez azonban a valóságban sajnos igazi paradoxon, testmozgás nélkül ugyanis egyszerűen nem nevezhetjük életmódunkat egészségesnek....

Teljes cikk olvasása »

Polar LOOP aktivitásmérő

Polar LOOP aktivitásmérő - hogy mindig tudd hogy hányadán állsz!

2014-03-04 08:20

FittSport

A Polar LOOP aktivitásmérő egy elengedhetetlen kiegészítője az aktív életet élő embereknek. A kis készülék stílusos külseje mellett hatalmas tudást rejt magában, aminek köszönhetően rengeteg lehetőséggel rendelkezik. A Polar Loop aktivitásmérő elsődlegesen azoknak ajánlott, akik szeretnék a nap 24 órájában ellenőrizni aktivitásukat, ami rendkívül hasznos lehet főként diétázók és sportemberek számára. A kiegészítő képes arra, hogy minden egyes mozdulatunkat nyomon kövesse, ezen felül pedig regisztrálja és különválassza az aktívan és inaktívan töltött időszakokat, miközben képes iránymutatást adni azzal kapcsolatban, hogy miként tudjuk elérni a legkönnyebben az előre meghatározott, de legalábbis ajánlott aktivitási szintet, ami szükséges ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket, valamint fittségünket is....

Teljes cikk olvasása »

NordicTrack Ifit Live képes futópadok

A legújabb 2012-es NordicTrack futópadok - a storry folytatódik.

2012-10-23 20:33

FittSport

A prémium kategóriás otthoni futópadjairól ismert amerikai NordicTrack márka legújabb futópad típusai már megrendelhetőek a Fittsport Áruházban. A NordicTrack márkára jellemző minőség, megbízhatóság, nagy motorteljesítmény, és nagy terhelhetőség az új futógépek esetében modernebb külsővel, fejlettebb rezgéscsillapító rendszerrel és az interaktív edzéslehetőségeket rejtő Ifit Live lehetőséggel párosul. ...

Teljes cikk olvasása »

Gépek, vagy szabadsúlyok?

Gépek, vagy szabadsúlyok?

2012-09-16 15:08

FittSport

Sokszor előforduló kérdés a konditermekben, hogy a szabad súlyok, vagy a gépek hatékonyabbak?Természetesen mindez attól függ, mi a célunk és milyen előképzettséggel rendelkezünk!...

Teljes cikk olvasása »

A női súlyzós edzésről

Ismét a tévhitekről…A női súlyzós edzésről valójában!

2012-07-25 17:34

FittSport

Sok hölgy vendégem kezdi úgy beszélgetésünket egy edzésterv elkészítésénél, hogy nem akar túl izmos lenni.Az az elgondolás, miszerint a nő, aki súlyzós edzéseket végez férfiassá, és hatalmas darabbá válik, teljesen téves. Ha valaki átlagosan táplálkozik, szinte semmilyen növekedést nem fog elérni a súlyzós edzésektől, inkább csak feszes és tonizált teste lesz....

Teljes cikk olvasása »