100 - Fitnesz hírek, újdonságok

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

téli egészségmegőrzés

Egészségmegőrzés télen

2014-10-23 07:48

FittSport

Reggelente nehezen ébredsz? A nap folyamán végig kedvtelen vagy és úgy érzed nincs semmire energiád? Legszívesebben egész nap ágyban maradnál, és a fejedre húznád a paplant? Akkor valószínűleg már téged is utolért a téli depresszió. Az egészségmegőrzés érdekében csak egy dolgot tehetsz....

Teljes cikk olvasása »

Téli tippek, hogy egészséges maradhass!

2014-10-22 15:41

FittSport

Az egészséged megőrzése érdekében, a legfontosabb, amit megtehetsz az, hogy egészségesen táplálkozol és rendszeresen mozogsz. Télen azonban, nem árt még néhány plusz tanácsot is megfogadnod annak érdekében, hogy valóban egészséges és kellőképpen kiegyensúlyozott lehess, a leghidegebb napokon is....

Teljes cikk olvasása »

Az egészségvédő narancs

2014-10-22 05:10

FittSport

Télen nem könnyű friss zöldségeket és gyümölcsöket az asztalra tenni, ám nem is lehetetlen. Érdemes a hűvösebb időszakban is rendszeresen eljárni a piacra, hiszen az alma, a körte, a kivi és a mandarin mellett, az ízletes vitaminbombára is rá lehet lelni, ami nem más, mint a narancs....

Teljes cikk olvasása »

Mit ne tegyél télen, az egészséged érdekében?

2014-10-21 17:47

FittSport

A tél közeledtével egyre többet lehet olvasni arról, hogy mit kell enned és mit kell tenned annak érdekében, hogy legyőzhesd a hideg idővel járó megbetegedéseket, valamint a komorság okozta depressziót. Igen ám, de arról viszont már kevesebbet lehet olvasni, hogy mit NEM szabad tenni, a téli hónapok alatt....

Teljes cikk olvasása »

Hogyan táplálkozz télen?

2014-10-21 03:15

FittSport

A helyes táplálkozás az év minden napján nagyon fontos, ám télen kifejezetten nagy odafigyelést kíván az, hogy mit, mennyit és mikor eszünk. Télen ugyanis, a szervezetünk igen nagy terhelésnek van kitéve a hideg idő miatt, valamint az egyre szaporodó vírusos és bakteriális fertőzések miatt....

Teljes cikk olvasása »

Megdöbbentő felfedezés: Megmutatjuk, hogy hogyan gyorsíthatod fel a fogyásod ütemét!

2014-10-20 09:31

FittSport

Bizonyára most arra gondolsz, hogy valami csodaszert, vagy fogyást elősegítő gyógyszert fogunk Neked javasolni, ez azonban nem így van. Semmiféle mesterséges anyagra, vagy fogyókúrás csodaszerre nincs szükséged ahhoz, hogy gyorsan le tudj fogyni....

Teljes cikk olvasása »

tej

Nincs csonterősítő hatása a tejnek?

2014-10-18 00:59

FittSport

A tej kapcsán az emberek már évtizedek óta úgy hiszik, hogy fogyasztása azért fontos, mert magas kalciumtartalma miatt hozzájárul a csontok erősítéséhez. Egy rendkívül reprezentatív svéd kutatás azonban most bebizonyította, hogy bár a tej tényleg egészséges, azonban óriási tévedés, hogy csonterősítő hatásai lennének....

Teljes cikk olvasása »

Magyar tudósok értek el áttörést az influenzagyógyításban!

2014-10-17 04:46

FittSport

A hazai kutatók mindig is élen jártak a gyógy- és ellenszerkészítésben. Ez most ismét bebizonyosodott azt követően, hogy a Szegedi Biológiai Kutatóközpont, valamint egy svájci kutatócsoport közösen olyan szérumot fejlesztettek ki, amelynek köszönhetően teljesen hatékonyan lehet gyógyítani az influenzát....

Teljes cikk olvasása »

Litvániában már csak nagykorúak fogyaszthatnak energiaitalt

2014-10-17 00:03

FittSport

Egyre több kutatás és tanulmány világít rá az energiaitalok kártékony hatására, amelyeket egyre több helyen, így az Európai Unióban is szeretnének olyan korlátozásokkal ellátni, mint például az alkoholt vagy a cigarettát annak érdekében, hogy csak nagykorúak vásárolhassák és fogyaszthassák ezt az ajzószert....

Teljes cikk olvasása »

A testmozgás az egyik legjobb módja, hogy elkerüljük a szívbetegségeket

2014-10-15 23:26

FittSport

A világhírű Boston Klinika szakemberei nemrégiben megerősítették, hogy kutatásaik alapján már az enyhébb fitnesz gyakorlatok, valamint egy hosszabb, normál intenzitású séta is képes arra, hogy javítsa az emberek kedélyállapotát, ezen felül pedig csökkentse a koleszterin és a vércukor szintjét. Mindezt lefordítva, már egy laza testmozgás is képes arra, hogy közvetett formában megelőzhessük vele a szívbetegségek kialakulását!...

Teljes cikk olvasása »