72 - Fitnesz hírek, újdonságok

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

kreatin

Pontosan mi is az a kreatin?

2015-07-23 15:44

FittSport

Sokan használják a táplálék kiegészítőket, tömegnövelőket, kreatinokat, de vajon a köztudatban mennyire ismertek mindezek? Mit tud egy nem hivatásos testépítő például a kreatinról? A kreatin egy négy szénatomos szerves sav, melynek magas a nitrogéntartalma....

Teljes cikk olvasása »

bemelegítés súlyzózás előtt

Bemelegítés súlyzózás előtt!

2015-07-22 13:39

FittSport

A megfelelő bemelegítés fontosságát szinte mindenhol kihangsúlyozzák. Ez nem véletlen, hiszen a bemelegítés szükséges ahhoz, hogy a szervezet, a test megfelelően ráhangolódjon az erőkifejtésre, valamint ne érje váratlanul az edzés....

Teljes cikk olvasása »

Megfelelő alvás nélkül nincs egészség

2015-07-22 04:30

FittSport

Az egészséges életmód már-már mánia, ami nem is baj, hiszen nincs fontosabb az egészségnél. Az egészségből indul ki minden, de ha már annyira fontosnak tartjuk az egészséges étkezést, testmozgást, természetes kozmetikumok, tisztítószerek használatát, akkor arra is szánjunk időt, hogy alaposan körbejárjuk, mennyi minden van még, ami az egészséghez feltétlenül szükséges....

Teljes cikk olvasása »

női súlyzókészlet

Súlyzókészlet kimondottan nők számára

2015-07-21 12:24

FittSport

Súlyzókészlet alatt hagyományosan a súlyzórúdból, súlyzórúdakból és a rájuk pakolható, különböző súlyú súlyzótárcsákból áll. Régebben voltak fix súlyzók, ezek azok, amiket vicces, rajzolt képeken is látni lehet. Egy rúd, a végék egy-egy gömbbel....

Teljes cikk olvasása »

Miért is olyan jó a vibrációs tréner?

2015-07-21 09:38

FittSport

A fitnessgépek egyik legújabb és legnépszerűbb képviselője a vibrációs tréner. Hogy miért is olyan népszerű? Azért, mert nagyon hatékony és széleskörű edzést, egészségjavulást eredményez a használata, valamint egyúttal a szépségápolás terén is egy nagy űrt tölt be, ugyanis élen jár a cellulitisz, azaz a narancsbőr eltüntetésében....

Teljes cikk olvasása »

Az állóképesség növelésére alkalmas fittnessgépek

Állóképesség növelésére alkalmas fitnessgépek

2015-07-21 03:15

FittSport

Nem csupán fogyás vagy izomtömeg növelés érdekében edzünk. Sokan az állóképességük javításán is dolgoznak, mely egy nagyon fontos dolog. Az egészség alapja, hogy megfelelő ideig, megfelelő intenzitással bírjunk mozogni. ...

Teljes cikk olvasása »

Lépcsőzőgép a fenék formálásáért

2015-07-17 01:36

FittSport

A fenék izmainak formálása az egyik legnehezebb feladat. A legnagyobb izmunkról van szó, így a terhelésnek is nagynak kell lennie, hogy „megérezze”, még nagyobbnak, hogy fejlődjön. A lábemelések igen hasznosak, leginkább szálkásításra alkalmasak....

Teljes cikk olvasása »

A fekvenyomó pad elég a felsőtest kidolgozására?

A fekvenyomó pad elég a felsőtest kidolgozására?

2015-07-16 15:45

FittSport

A fekvenyomó pad alapkellék minden konditeremben, és általában a legkelendőbb árucikk a sporteszközök területén. Talán a legrégebbi kondigép, mivel alapvető igényt elégít ki. A hát, a vállak és a karok izmainak növelése, erősítése a célja, mely a férfiak egyik kedvenc elfoglaltsága. ...

Teljes cikk olvasása »

Kondigépek szerepe a testépítésben

2015-07-15 16:44

FittSport

A kezdeti ismeretlenségből a sportág fejlesztése, a megfelelő marketing és a kapcsolatépítés hatására a testépítés gyorsan hírnevet és népes rajongótábort szerzett magának az egész világon. Ezzel egyidőben elkezdődött a nagy kondigép fejlesztés is....

Teljes cikk olvasása »

A fitnessgépek használatának előnyei

A fintessgépek használatának előnyei

2015-07-15 13:44

FittSport

Az ember idővel rájött, hogy az egyre kényelmesebb életmód már nem tartja úgy karban a testet, mint a kemény munkával, vadászattal, házépítéssel és hadakozásokkal teli múlt. Elkezdett céltudatosan olyan tevékenységeket művelni, melyek ismét erősítették, gyorsították és egészségesebbé, izmosabbá tették....

Teljes cikk olvasása »