105 - Fitnesz hírek, újdonságok

Mi okozza az őszi levertséget és rosszkedvet?

2014-10-07 12:32

FittSport

Sokak számára ismert dolog, az őszi levertség és nagyfokú kedvtelenség. Talán Te magad is sokszor érzed úgy ősszel, hogy nincs kedved semmihez? Legszívesebben egész nap otthon maradnál, és ki sem dugnád az orrodat a takaród alól? Akkor lehetséges, hogy a Te szervezetedet is megviseli a csapadékosabb, hűvösebb, nyálkásabb időre való átállás....

Teljes cikk olvasása »

Mit tehetsz az őszi depresszió elkerülése érdekében?

2014-10-06 16:57

FittSport

Ősszel, sokkal könnyebben válik az ember hangulata komorrá, levertté. Ez nem meglepő, hiszen a nappalok egyre rövidebbek, a napsütéses órák száma is egyre kevesebb, ez pedig a legtöbb ember negatívan éli meg. De mit tehetünk a depresszív hangulat elkerülése érdekében? Hogyan lehetünk vidámak és felszabadultak még egy esős, komor, ködös őszi napon is?...

Teljes cikk olvasása »

Hogyan táplálkozz ősszel, hogy egészséges maradhass?

2014-10-06 15:46

FittSport

Az egészséges táplálkozás fontosságát az év minden szakában érdemes szem előtt tartani. Vannak azonban olyan időszakok az év során, amikor még inkább oda kell figyelni arra, hogy az elfogyasztott ételeink minél több vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmazzanak!...

Teljes cikk olvasása »

A gyorséttermi ételek meghökkentő hatása

2014-10-04 10:31

FittSport

Köztudott, hogy a gyorséttermi ételek nem arról híresek, hogy olyan nagyon egészségesek volnának. Sőt, rendszeres fogyasztásuk következtében, igen komoly egészségügyi problémák is felléphetnek, nem beszélve a túlsúlyról, ami szintén számos megbetegedés kiváltója lehet. ...

Teljes cikk olvasása »

Csontkárosító italok – Te fogyasztod?

2014-10-02 14:43

FittSport

A folyadékok megfelelő mennyiségű fogyasztása elengedhetetlen annak érdekében, hogy az emberi szervezet egészségesen tudjon működni. Az azonban egyáltalán nem mindegy, hogy milyen folyadékokkal visszük be a szükséges mennyiséget a szervezetbe....

Teljes cikk olvasása »

Megdöbbentő: A túlsúlyt akár egy bizonyos vitamin hiánya is kiválthatja!

2014-10-02 10:37

FittSport

Köztudott, hogy a túlsúly kialakulásáért első sorban az egészségtelen ételek fogyasztása, valamint a mozgásszegény életmód a felelős. Ezek mellett azonban, van néhány olyan elhízást kiváltó ok is, amelyről még csak nem is gondolnánk, hogy túlsúlyt válthat ki. Az egyik ilyen meghökkentő ok például az is, amikor valaki amiatt hízik el, mert vitaminhiányban szenved. Bizony ám, az egyik vitamin hiánya könnyen oda vezethet, hogy túlsúlyossá válik az érintett személy....

Teljes cikk olvasása »

Rákmegelőző táplálkozási tipp

2014-10-01 13:33

FittSport

Mostanra már teljes mértékben bizonyítást nyert az, az állítás, amely szerint a táplálkozási szokásoknak nagy szerepük van a rákos megbetegedések kialakulási kockázatának csökkentésében, vagy éppenséggel a daganatos betegségek megjelenésében....

Teljes cikk olvasása »

Koszorúér betegség elleni védekezés, árpa segítségével

2014-10-01 03:03

FittSport

Amerikai kutatók immáron számtalan vizsgálatot végeztek el azzal kapcsolatban, hogy egyes ételek fogyasztása vajon miképpen is hat a szervezetünk működésére. Egy nemrégiben napvilágot látott kutatási eredmény például arra világított rá, hogy az árpa rendszeres fogyasztása által, akár a koszorúér betegség ellen is lehet védekezni....

Teljes cikk olvasása »

Megdöbbentő: A hasi zsírpárna akár a légzésfunkció romlását is okozhatja!

2014-10-01 00:54

FittSport

Köztudott, hogy az elhízás számtalan egészségügyi kockázatot vonz magával, ezért mindenképpen törekedni kell arra, hogy egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással normál tartományban tartsuk a testsúlyunkat. A túlsúly okozta betegségek közé lehet besorolni a cukorbetegséget, egyes szívbetegségeket, keringési rendszert érintő problémákat, ízületi panaszokat és még hosszan lehetne sorolni az egyes negatív következményeket. Igen ám, de francia kutatók egy igazán megdöbbentő felfedezést tettek nemrégiben....

Teljes cikk olvasása »

A túlzott vörös húsfogyasztás rákot vagy szívbetegséget okozhat!

2014-09-29 07:32

FittSport

Igazán meghökkentő kutatási eredmény látott napvilágot nemrégiben. Amerikai kutatók egy nagyszabású kutatómunkába kezdtek azt illetően, hogy vajon mi is okozhatja a rákos megbetegedések, valamint a szívbetegségek kialakulását. Elsődlegesen a táplálkozással kapcsolatos összefüggéseket kezdték el vizsgálni, az eredmények pedig egyenesen sokkolóak lettek!...

Teljes cikk olvasása »

Mi okozza az őszi levertséget és rosszkedvet?

Mit tehetsz az őszi depresszió elkerülése érdekében?

Hogyan táplálkozz ősszel, hogy egészséges maradhass?

A gyorséttermi ételek meghökkentő hatása

Csontkárosító italok – Te fogyasztod?

Megdöbbentő: A túlsúlyt akár egy bizonyos vitamin hiánya is kiválthatja!

Rákmegelőző táplálkozási tipp

Koszorúér betegség elleni védekezés, árpa segítségével

Megdöbbentő: A hasi zsírpárna akár a légzésfunkció romlását is okozhatja!

A túlzott vörös húsfogyasztás rákot vagy szívbetegséget okozhat!

Témakörök

Ajánló

Fitness gyártók