103 - Fitnesz hírek, újdonságok

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Soha ne étkezz zsírmentesen! Eláruljuk, hogy miért!

2014-09-24 12:33

FittSport

Köztudott, hogy a zsírok és az olajok nagy mennyiségű fogyasztása elhízáshoz, magas koleszterin szinthez, valamint szívbetegségek és érbetegségek kialakulásához vezethet. Ezért, sokan úgy vélik, hogy emiatt a zsírok és olajok fogyasztását teljes mértékben kerülni kell, vagy legalábbis a lehető legminimálisabbra kell csökkenteni....

Teljes cikk olvasása »

A csokoládé megvéd a szívbetegségektől

A csokoládé megvéd a szívbetegségektől!

2014-09-24 09:40

FittSport

Napjainkban általános nézetnek számít a csokoládéval szemben az, hogy nem egészséges és csak nagyon ritkán, vagy egyáltalán nem ajánlott belőle fogyasztani. Árt a fogaknak, hizlal, és még tovább is sorolhatnánk a negatív hatásait az édességnek, amelyet nagyon sokan szeretnek. ...

Teljes cikk olvasása »

Meglepő ok, amely rossz leheletet okozhat

2014-09-23 14:43

FittSport

Bizonyára Te is tapasztaltad már, hogy egyes emberek igen kellemetlen szagú lehelettel rendelkeznek. Általánosságban véve elmondható, hogy sokan ilyenkor arra gondolnak, hogy a rossz leheletű illető bizonyára nem mos fogat rendszeresen. Ez azonban nem feltétlenül igaz, hiszen vannak olyan esetek, amelyekben nem a rossz szájhigiénia okolható a rossz szag meglétéért....

Teljes cikk olvasása »

alma

Miért fogyassz sok almát?

2014-09-23 14:37

FittSport

Ősszel az egyik legolcsóbb és legnépszerűbb gyümölcsnek az alma számít hazánkban. Kedvező árának és vitamintartalmának köszönhetően nem is meglepő, hogy ez a gyümölcs a legkeresettebb a piacon az őszi és téli időszakban. Köztudott, hogy az alma egészséges, azt azonban kevesebben tudják, hogy vajon mitől is olyannyira egészséges ez az ízletes gyümölcs....

Teljes cikk olvasása »

Helyes dolog-e egy kisgyermekből vegetáriánust faragni?

2014-09-22 11:34

FittSport

Felnőttek esetében igen gyakorinak számít a vegetarianizmus. Alapvetően három féle vegetáriánus életmódot különíthetünk el. Van a lacto-vegetarianizmus, létezik ovo-lacto-vegetarianizmus és vannakm akik vegán életmódot követnek....

Teljes cikk olvasása »

túlsúlyos gyermek

Mit egyen egy túlsúlyos gyermek?

2014-09-22 11:28

FittSport

Sajnálatos módon, az elhízás napjainkban már nem csupán a felnőttek életét keseríti meg, egyre több a túlysúlyos gyermek is. Az elhízás világméretű problémává nőtte ki magát, így nem lenne szabad elbagatellizálni a túlsúly okozta következmények súlyosságát....

Teljes cikk olvasása »

Mi az igazság az E-számokkal kapcsolatban?

2014-09-19 14:44

FittSport

Napjainkban kétféle ember létezik. Vannak, akik rettegnek az E-számokkal ellátott ételektől és italoktól, míg a másik típusba tartozó ember egyáltalán nem vesz tudomást ezekről a jelölésekről. Rengeteg dolgot lehet manapság hallani ezekről az E-számokról....

Teljes cikk olvasása »

rost

Miért fontos a rostban gazdag táplálkozás?

2014-09-18 16:42

FittSport

Köztudott, hogy a rostok nagyon fontos szerepet játszanak a szervezet egészségének megőrzésében. Számos kutató foglalkozott azzal, hogy megvizsgálja, pontosan milyen hatása is van a szervezetre a rostban gazdag táplálkozásnak....

Teljes cikk olvasása »

Tudnivalók a halfogyasztással kapcsolatban

2014-09-17 16:43

FittSport

Általánosságban véve elmondható, hogy mi magyarok csak igen kevés halat fogyasztunk. Sőt vannak olyan háztartások is, ahol egyáltalán nem kerül hal a tányérra. Ez nagy hiba, hiszen a hal egy roppant egészséges táplálék és érdemes lenne legalább hetente egy alkalommal fogyasztani belőle....

Teljes cikk olvasása »

Mire jó az aloe vera?

2014-09-17 14:37

FittSport

Az aloe vera áldásos hatását már jó ideje ismeri és elismeri az ember. Vannak azonban olyanok is, akik kissé szkeptikusan állnak az aloe vera csodatevő hatásaival szemben. De vajon mi is pontosan ez az aloe vera és mire képes valójában? Az aloe vera az egyetlen olyan aloe faj, amely előnyös hatást képes gyakorolni az emberi szervezetre....

Teljes cikk olvasása »