Balck Friday Akció Balck Friday Akció
Balck Friday Akció Balck Friday Akció
Balck Friday Akció Balck Friday Akció

Stresszkezelő technikák edzésnapok között

2024-02-12 22:31
FittSport

Az aktív életmód és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészség fenntartásához, azonban érdemes figyelmet szentelni azokra a napokra is, amikor éppen nem edzel. A stresszkezelés kulcsfontosságú a teljes testi és lelki egyensúly eléréséhez. Mivel a feszültséget nem mindig lehet mozgással legyűrni, illetve szükség van edzések között pihenőnapokra is, most hoztunk néhány tippet, hogyan űzheted el a stresszt a mozgásmentes napjaidon....

Teljes cikk olvasása »

Idei célkitűzés: külföldi maraton?

2024-02-04 15:02
FittSport

Új év elején sokan szeretnek nem csak új célokat, de új kihívásokat is megfogalmazni maguknak. Kell valami, ami más idén, kell valami, ami eltér a megszokottól, ami új és jobb esetben még fejleszt is. Ha imádod a hosszútávokat, akkor miért is ne kamatoztathatnád az itthon megszerzett tapasztalataidat és rutinodat külföldi maratonokon, hiszen megannyi lehetőség és kihívást tartogat! És lássuk be, a környezetváltozás mindenkinek jót tesz....

Teljes cikk olvasása »

Fitnesztrendek 2024-ben

2024-02-02 19:47
FittSport

A 2024-es fitnesztrendek fókuszában a személyre szabott egészségmegőrzés és az innováció áll. Ebben az évben várható trendek közé tartozik a kirakat-edzőtermek térnyerése, a flexitáriánus étrend növekvő népszerűsége, a hidegterápia még szélesebb körű alkalmazása, a genetikai tesztek alapján meghatározott táplálkozás- és mozgásprogramok, valamint az okos orvosdiagnosztikai eszközök térhódítása....

Teljes cikk olvasása »

9 érv, hogy miért teljen mozgással a 2024-es éved

2024-01-31 20:19
FittSport

Az emberek évezredek óta mozognak, küzdöttek, versenyeztek és sportoltak különböző formákban. Ez a tevékenység mindig is fontos része volt az emberi életnek, még ha kezdetben inkább az életünkért futottunk, mintsem kedvtelésből. Ma már nem kérdés, hogy a rendszeresen végzett testmozgás számos jótékony hatással van mind fizikai, mind mentális egészségünkre. Ha a 2024-es évre az egészséges életmód és a rendszeres sport lett a fogadalmad, akkor téged már biztosan nem kell meggyőzni a mozgás fontosságáról. De, ha időnként mégis motivációra lenne szükséged, hoztunk néhány pozitív megerősítést, ami túllendít a kedvetlen időszakokon....

Teljes cikk olvasása »

A sportfelszerelések technológiai fejlődése

2024-01-30 22:10
FittSport

Míg korábban a sportszerek gyártása során a funkcionalitás volt az elsődleges szempont. A sporteszközök alapvetően az adott sportág igényeihez voltak igazítva, de a technológiai innováció nem játszott olyan meghatározó szerepet, mint napjainkban. Az új anyagok és tervezési elemek, mint például az alumíniumból készült teniszütők vagy az ergonomikus futócipők, alapvetően változtatták meg a sportokat és a sportolók teljesítményét. A modern sportszerek innovatív fejlesztései már nem kizárólag a profi sportolók számára elérhetőek. Széles körben hozzáférhetővé váltak, akár amatőr vagy hobbiszintű sportolókról. Számukra is éppolyan segítséget nyújtanak a testük jobb megismerésében, az edzések optimalizálásában és teljesítményük fokozásában, akárcsak a profi sportolók esetében.   ...

Teljes cikk olvasása »

Ezekre figyelj, ha télen a szabadban akarsz futni!

2024-01-24 21:12
FittSport

A téli időjárás beköszöntével sokakban felmerül a kérdés: érdemes-e kitenni magunkat a hidegnek és nekivágni a futásnak a szabadban? A válasz egyértelműen igen! Sportolók és edzők is vallják, hogy a hidegben történő edzés pozitív hatással van a teljesítményre. A hideg környezetben történő edzés ugyanis stimulálja a testet és javítja az edzés hatékonyságát. A hidegben való sportolás számos előnnyel jár, amelyeket érdemes kihasználni. Extra figyelemmel és megfelelő előkészületekkel a téli futás akár még élvezetesebbé is teheti az edzéseket, miközben a hideg sem lehet kifogás a mozgás kispadra ültetésére....

Teljes cikk olvasása »

Témakörök

Ajánló

Fitness gyártók

i
Menu
Fitness gépek
Black Friday / Akciós termékek Új modellek
Kérdése van? Hívja ügyfélszolgálatunkat!
06 1 709 66 98
06 30 984 88 04
H-P: 9:00 - 17:00
Sz: 10:00 - 13:00
További elérhetőségeink
Az Ön kosara üres!
kereső
Belépés