94 - Fitnesz hírek, újdonságok

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Ajándékozz karácsonyra simogatást!

2014-12-12 02:04

FittSport

Köztudott, hogy a test és a lélek szoros kapcsolatban áll egymással. Ha a lélek „megbetegszik”, akkor sajnos előbb-utóbb a test is beteggé válik. Jó példa erre a sok stressz hatása, amikor a feszült hétköznapok és rengeteg idegeskedés következtében már nem csak szellemileg, lelkileg fáradunk el, hanem az immunrendszerünk is gyengül és könnyebben megbetegszünk....

Teljes cikk olvasása »

Étkezz karácsonykor is egészségesen!

2014-12-10 11:32

FittSport

Sokak számára a karácsonyi ebéd vagy vacsora egyet jelent a zsíros, hizlaló, nehéz fogások, édes, habos, krémes sütemények tömkelegével. A nők legnagyobb része biztos abban, hogy december utolsó két hetében 2-3 vagy akár 4 kilogrammot is hízni fog, minden évben. De vajon a karácsonyi menünek törvényszerűen hizlalnia kell?...

Teljes cikk olvasása »

Harcolj probiotikummal a betegségek ellen

2014-12-10 10:27

FittSport

A probiotikumok lényegében olyan baktériumok, amelyek folyton jelen vannak a szervezetünkben. Ott élnek benned is, ám ezek a baktériumok nem okoznak megbetegedéseket. Sőt, éppen ellenkezőleg, a probiotikumok segítenek harcolni a szervezetbe került káros baktériumok ellen....

Teljes cikk olvasása »

Télen is ügyelj a vitamindús táplálkozásra!

2014-12-09 13:42

FittSport

Télen, hajlamosak vagyunk kevesebb zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani, holott ez nagy hiba. Éppen ebben az időszakban lenne a legnagyobb szükségünk a vitamindús táplálkozásra, hiszen télen nagyon sok légúti betegség terjed a levegőben. Ezek kivédéséhez pedig, nélkülözhetetlen az egészséges, vitamindús táplálkozás követése....

Teljes cikk olvasása »

Mit reggelizzen a gyermeked, ha azt szeretnéd, hogy egészséges legyen?

2014-12-09 13:35

FittSport

Magyarországon számos kutatásból az derül ki, hogy az emberek nagy része nem reggelizik rendszeresen. Ez minden korosztályra igaz, pedig a rendszeres, kiegyensúlyozott reggeli minden ember számára alapvető fontosságú lenne....

Teljes cikk olvasása »

Mire ügyelj óvodás korú gyermeked étkezésével kapcsolatban?

2014-12-08 10:35

FittSport

Sok szülő szembesül azzal a ténnyel, hogy a korábban jól evő gyermeke, óvodás korában válogatni kezd. A gyermek elutasíthatja a húst, nem eszi meg a főzeléked, de még az is megeshet, hogy a korábban kedvelt gyümölcsöket vagy zöldségeket sem fogyasztja el szívesen....

Teljes cikk olvasása »

Fogyassz sok halat, ha egészséges szeretnél lenni!

2014-12-08 08:31

FittSport

A hosszú és egészséges élet elérése érdekében, mindenképpen oda kell figyelned arra, hogy mit és mennyit eszel. Sőt, ha gyermeked is van, akkor kétszer akkora odafigyelésre van szükséged, hiszen a gyermeked egészséges növekedését és fejlődését is neked kell biztosítanod azzal, hogy rendszeresen egészséges falatok kerülnek a tányérra....

Teljes cikk olvasása »

ezüst kolloid

Immunerősítő csodaszer: az ezüstkolloid

2014-12-05 16:48

FittSport

Télen kifejezetten nagy figyelmet érdemes szentelni az immunrendszerünk megerősítésének, hiszen ekkor vagyunk leginkább kitéve a fertőző légúti megbetegedéseknek. Amennyiben van óvodás vagy iskoláskorú gyermeked, úgy Te is tisztában vagy azzal, hogy egyik megbetegedést a másik követi....

Teljes cikk olvasása »

Mennyit kell szedni a különböző vitaminokból?

2014-12-05 03:49

FittSport

Napjainkban a vitaminszedés roppant fontos, hiszen táplálékaink segítségével már nem igazán lehet fedezni a napi szükséges vitaminbevitelt. Amennyiben a szervezetben vitaminhiány lép fel, úgy akár súlyos test tünetek is jelentkezhetnek, így érdemes mindig annyi vitamint fogyasztani, amennyire a szervezetünknek szüksége van....

Teljes cikk olvasása »

Hogyan kell szedned a vitaminokat?

2014-12-04 15:49

FittSport

Manapság szerencsére már sokan felismerték azt, hogy a vitaminok megvásárlása nem csupán felesleges pénzkidobás. Külsőleges vitaminpótlásra szinte minden korosztálynak szüksége van manapság, hiszen az ételeink, a zöldségek és a gyümölcsök már nem tartalmaznak elegendő vitamint és ásványi anyagot....

Teljes cikk olvasása »