109 - Fitnesz hírek, újdonságok

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Hogyan őrizheted meg csemetéd egészségét?

2014-07-24 14:38

FittSport

Szülőként óriási feladat előtt állunk, hiszen nem csupán felnevelni kell a gyermekünket, hanem az egészséges életmódra is meg kell őt tanítanunk, annak érdekében, hogy felnőttként is betegségek nélküli, teljes életet élhessen. Nagyon fontos az, hogy a gyermeked étrendjének összeállítása során őrizd meg az egyensúlyt....

Teljes cikk olvasása »

Milyen ételek fogyasztása által lehet sokkal okosabb egy gyermek?

2014-07-24 13:40

FittSport

Melyik szülő ne szeretné azt, hogy a gyermeke sokkal jobban teljesítsen az iskolában? Ki az, aki nem szeretné sokkal okosabbá tenni a saját gyermekét?...

Teljes cikk olvasása »

Milyen nassolnivalót adj a gyermekednek, ha egészségesen szeretnéd táplálni?

2014-07-23 09:37

FittSport

A gyermekek kedvenc nassolnivalói közé sorolhatjuk a csokoládét, a chipseket, a különböző cukorkákat és kekszeket. De vajon ezek a csemegék jót tesznek-e a csemetéink egészségének? Bizonyára tisztában vagy azzal, hogy nem ezeken az ételeken alapul az egészséges étrend, így jobban teszed, ha néha ellent mondasz a gyermekednek és nem adsz neki folyton ezekből a nassolnivalókból....

Teljes cikk olvasása »

A gyermekek egészséges táplálása

A gyermekek egészséges táplálásának alapelvei

2014-07-23 09:28

FittSport

Bizonyára minden szülő azt szeretné, hogy gyermeke erős és egészséges felnőtté cseperedjen fel. Ennek érdekében azonban nem márt már egészen kicsi gyermekkorban elkezdeni az egészséges életmód alapjainak megteremtését a gyermekeink számára. ...

Teljes cikk olvasása »

hogyan sportolj, ha túlsúlyos vagy idős vagy

Milyen sportot űzhet az, aki túlsúlyos vagy túl idős?

2014-07-22 08:25

FittSport

Köztudott, hogy az egészséges életmódra való áttérés egyik alappillérét képezi az, hogy elkezdjünk rendszeresen sportolni. A sport jó tesz a léleknek, a testnek, a szellemnek, az egészségi állapotnak, és még a felgyülemlett stresszt is elűzhetjük azzal, ha a nap végén elmegyünk mozogni. Annak azonban, aki túlsúlyos vagy idős, sokkal körültekintően kell eljárnia. ...

Teljes cikk olvasása »

sportolás veszélyforrásai

Vigyázz! Számos veszély leselkedik Rád, ha rendszeresen sportolsz!

2014-07-22 04:39

FittSport

Egészséges életmódra tértél át, ezért elkezdtél rendszeresen sportolni is? Ebben az esetben van egy jó és egy rossz hírünk számodra. A jó hír az, hogy jó úton haladsz, ugyanis a sport nem csupán a testednek tesz jót, hanem a lelkedet is teljességgel felüdíti. Igen ám, de a rossz hír az, hogy azokra a személyekre is, akik rendszeresen sportolnak, vagy hirtelen, túl nagy elánnal indulnak neki felkészítés nélkül, számos veszély vár....

Teljes cikk olvasása »

A szója egészségre gyakorolt jótékony hatásai

2014-07-18 11:31

FittSport

Gondolkoztál már azon, hogy vajon hazánkban miért fordulnak elő olyan nagyon gyakran rákos megbetegedések, míg más országokban alig-alig vannak ilyen esetek?...

Teljes cikk olvasása »

Tudtad ezt? A méz akár ártalmas is lehet az egészségedre!

2014-07-17 14:39

FittSport

Bizonyára Te magad is tisztában vagy azzal, hogy megfázás vagy felső légúti megbetegedés esetén a meleg mézes teát javasolt fogyasztani, hogy a torokfájás és a köhögés enyhüljön....

Teljes cikk olvasása »

A grillezett ételek rákot okozhatnak?

2014-07-17 12:30

FittSport

Számos kutatási eredmény sajnos bebizonyította azt, hogy a grillezéssel készített ételek legtöbbje tartalmazhat olyan anyagokat is, amelyek rákkeltő hatást gyakorolhatnak az emberi szervezetre. Le kell tehát mondanunk a grillezett ételek ízéről?...

Teljes cikk olvasása »

Győzd le a fáradtságot, vitaminok segítségével!

2014-07-16 08:23

FittSport

Nyár van, itt a nyaralás a nyakadon, de valamiért semmihez sincs kedved? A barátaid strandra hívnak, de Te úgy érzed, hogy egész nap csak aludnál? Nincs energiád megélni a nyár kínálta lehetőségeket és szépségeket? Akkor ez ellen sürgősen tenned kell valamit, mielőtt még beköszöntene a mogorva ősz! Amennyiben Te is enerváltnak érzed magad, mindenképpen töltsd fel a szervezetedet vitaminokkal!...

Teljes cikk olvasása »