Gyakori hibák erőnövelés közben

Gyakori hibák erőnövelés közben

2021-06-01 11:51
FittSport

A „gyúrásnak” van egy fonák oldala, mégpedig a tipikus, kezdők által elkövetett hibák. A leggyakoribb hiba, hogy nem kezdjük el. Hajlamosak vagyunk rendszeresen a „következő hétfőre” rakni a jeles eseményt. Ha elkezdjük akkor pedig ne legyenek illúzióink - a heti egy alkalom nem lesz elég, sőt, még a kettő sem feltétlen. Ha gyors, látványos eredményre vágysz, az már hiba, ez nem erről szól. Minden gramm izomért keményen meg kell izzadni! ...

Teljes cikk olvasása »

Harminc év feletti férfiak és a sport

2021-05-26 20:54
FittSport

A férfiak egy része fiatal korban sokkal fontosabbnak tartja a sportot, mint azt követően, hogy elkezdett dolgozni, esetleg családot alapított. Miért lehet így? Mert gyerekkorban a csapatjátékok nagy szerepet játszanak a gyerekek életében, és a gimnáziumban, egyetemen menő dolog, sőt akkor még hivatás is lehet valamilyen sportban jeleskedni. A harminc év feletti férfiak azonban, mintha elfelejtették volna mindezt....

Teljes cikk olvasása »

A leghatékonyabb küzdősportok

A leghatékonyabb küzdősportok

2021-05-26 05:22
FittSport

A számunkra megfelelő küzdősport kiválasztása jónéhány tényezőn múlik, amire eleinte nem is gondolnánk. Eleve fura helyzet, hogy edzés címszó alatt pénzt fizetünk azért, hogy emberek püföljenek bennünket, utána pedig napokon át nyögjük az edzés alatt gyűjtött sérüléseket. Aztán ott van még az is, mennyire bírjuk a gyűrődést mi magunk, vagy egyáltalán mások közelségét. Mennyire éljük, ha mi csapunk oda a másiknak? Inkább a földharcot szeretnénk vagy az önvédelem a cél?  ...

Teljes cikk olvasása »

Témakörök

Ajánló

Fitness gyártók

i
Menu
Fitness gépek
Akciós termékek Új modellek
Kérdése van? Hívja ügyfélszolgálatunkat!
06 1 709 66 98
06 30 984 88 04
H-P: 9:00 - 17:00
Sz: 10:00 - 13:00
További elérhetőségeink
Az Ön kosara üres!
kereső
Belépés