Balck Friday Akció Balck Friday Akció
Balck Friday Akció Balck Friday Akció
Balck Friday Akció Balck Friday Akció
Polar okosóra

Hogyan monitorozd a napi aktivitásod, motiváld magad napról napra?

2020-12-18 19:12
FittSport

Biztos érezted már úgy, hogy milyen jó lenne, ha lenne melletted valaki, aki akkor is mozgásra bír, mikor egyáltalán semmi kedved hozzá. Ha eddig edzővel dolgoztál, ő volt az, aki segített neked ebben, most a távoktatással, termek bezárásával ugyan nehezebb, viszont tény, hogy nem lehetetlen. Tudtad, hogy egy Polar okosóra tulajdonosának rendelkezésére áll a Polar Flow for Coach szolgáltatás, egy olyan ingyenes funkció, amely lehetővé teszi, hogy az edzővel is megoszhatók legyen az adatok? Így ő a távolból is felügyelni/módosítani tudja az edzésterved.  ...

Teljes cikk olvasása »

Karácsonyi halételek

Karácsonyi terítéken: a hal

2020-12-17 20:05
FittSport

A felmérések szerint itthon igen kevés halat fogyasztunk, az ünnepi időszakban viszont sokaknál kerül az asztalra. Pedig egészségügyi szempontból sokkal többször lenne rá szükség, hiszen a benne lévő fehérje könnyen emészthető, telítetlen zsírsavakat főként omega 3-at tartalmaz, ami nélkülözhetetlen a szervezet számára. Emellett az A-, D-, B- és E-vitamint tartalma sem elhanyagolható, a sós vízi halakban pedig ásványok is találhatók, mint például vas, jód, foszfor és szelén. ...

Teljes cikk olvasása »

Hogyan vedd rá magad, hogy hidegben is sportolj?

2020-12-16 15:44
FittSport

Önmagad elleni merényletnek éled meg, hogy a zimában, borúban, hidegben, sötétben neki vágj az edzésnek? Tudjuk, hogy milliószor jobb érzés bekuckózni a meleg szoba legmelegebb zugába, egy jó adag kalóriabomba-majszolás kíséretében. DE! Pontosan tudod azt is, mennyire jó érzés, mikor fitten fel tudsz szaladni a lépcsőn, nem fulladsz, ha netán a gyerek után kell rohanni, vagy ha éppen cipekedni kell. A külsődet érintő pozitív változásokról nem is beszélve... hiszen tudjuk, hogy a nyári forma télen (is) készül. ...

Teljes cikk olvasása »

Az ülő munka veszélyei

Az ülőmunka és az inaktív életmód egészségügyi kockázatai

2020-12-11 05:58
FittSport

Az ülő munka, és az ezzel gyakran együtt járó inaktív életmód olyan súlyos élettani következményekkel jár, melyek ízületi és gerincdeformitások, anyagcserebetegségek, szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezetnek. Természetesen az öröklött hajlamnak is óriási szerepe van abban, hogy az inaktív életmód lassan és csendesen tönkretegye a szervezetünket, azonban minden esetben az életmódváltás  és a magunkért vállalt felelősség a megoldása a problémának. ...

Teljes cikk olvasása »

Ketogén étrend

Diéták útvesztőjében 2: Ketogén diéta – ez nagyon zsír

2020-12-09 20:15
FittSport

Sorozatunkban igyekszünk a legnépszerűbb irányzatokat bemutatni, mellyel nem célunk sem az igazságtétel, sem a piedesztálra állítás, hiszen ahány test annyi különböző bélflóra. A bélflóra olyan specifikus, mint az ujjlenyomatunk, ezért az ideális étrendnek is egyénre szabottnak kell lennie. A legtöbbet akkor teheted magadért, ha oda figyelsz tested jelzéseire és aszerint választod meg életmódodat. ...

Teljes cikk olvasása »

Témakörök

Ajánló

Fitness gyártók

i
Menu
Fitness gépek
Black Friday / Akciós termékek Új modellek
Kérdése van? Hívja ügyfélszolgálatunkat!
06 1 709 66 98
06 30 984 88 04
H-P: 9:00 - 17:00
Sz: 10:00 - 13:00
További elérhetőségeink
Az Ön kosara üres!
kereső
Belépés