Kevesebb hús, egészségesebb élet

Hogyan együnk kevesebb húst - érdemes, nem érdemes?

2020-10-16 20:25
FittSport

Diétás ajánlások tömkelegével találkozhatsz, nyomtatott és online formában. Mindig van egy éppen aktuális felkapott irányzat, amit „felhájpolnak” és kismillió alátámasztással indokolnak. Ilyenek például a ketogén, paleo, a low carb (alacsony ch), magas fehérje, vega, vegán, szétválasztó stb. diéták, és ekkor még az egyéni érzékenységekről (glutén, laktóz, kazein) még nem is esett szó.  ...

Teljes cikk olvasása »

Őszi szezonális zöldségek és gyümölcsök

Őszi szezonális gyümölcsök és zöldségek - melyiket miért együk?

2020-10-08 20:18
FittSport

Élvezd az ősz ízeit! Nem csak fák koronái borulnak gyönyörű színekbe, tányérod tartalmát is igazán színessé teheted a szezon kínálta gyümölcseivel és zöldségeivel. Annak ellenére, hogy a szupermarketek által el vagyunk kényeztetve és a legtöbb élelmiszer az év bármelyik évszakában elérhető, sokkal egészségesebb választás lehet a piacokon beszerezni igazi, háztáji idény terméseket.  ...

Teljes cikk olvasása »

Futás otthon vagy terepen

Fussunk! De hol? A terep-beton-futópad előnyei és hátrányai

2020-10-06 06:51
FittSport

A futás, egyszerűsége miatt, egy nagyon közkedvelt edzési forma, csak felkapja az ember a nyúlcipőt és már megy is - gondolják sokan, tévesen. Aztán egyszer csak megjelennek bizonyos problémák: hideg van, meleg van, esik, fúj a szél, csúnyán beborult (fátyolfelhő), megkergetett egy kutya a parkban, fáj a csípőm, a térdem, a bokám. Valahogy jó lenne mérni is a teljesítményem, hogy legyen némi haszna a villanypózna számolgatása, a háztömb körül megtett körök már uncsik, amúgy is szúr az oldalam inkább hagyom az egészet. ...

Teljes cikk olvasása »

Témakörök

Ajánló

Fitness gyártók

i
Menu
Fitness gépek
Akciós termékek Új modellek
Kérdése van? Hívja ügyfélszolgálatunkat!
06 1 709 66 98
06 30 984 88 04
H-P: 9:00 - 17:00
Sz: 10:00 - 13:00
További elérhetőségeink
Az Ön kosara üres!
kereső
Belépés