54 - Fitnesz hírek, újdonságok

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

Balck Friday Akció

A szívbetegeknek még akkor is árt a mozgásszegény életmód, ha fittek

2016-01-26 09:28

FittSport

A Kanadában megtalálható Ottawai Egyetem legfrissebb kutatási anyagaiból kiderült, hogy a szívbetegek fokozottan ki vannak téve a mozgásszegény életmód kockázatának, ezáltal hiába fittek és hiába mozognak eleget, a napi 8 órányi ülőmunka vagy egy helyben való ücsörgés és pihenés még ekkor is nagyon ártalmas a számukra....

Teljes cikk olvasása »

A magyar egyetemisták súlyproblémái

A magyar egyetemisták 35 százalékának vannak súlyproblémái

2016-01-26 08:34

FittSport

Kisebb-nagyobb mértékben, de a magyar egyetemisták 35 százaléka már súlyproblémákkal küzd – derült ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének felméréséből, akik azt is kiderítették, hogy az itthoni felsőoktatásban részesülők közel 15 százaléka valamilyen krónikus betegségtől is szenved. ...

Teljes cikk olvasása »

Hét hasznos tipp, hogy miként kell helyesen zsákolni

2016-01-25 09:36

FittSport

Rengeteg amatőr sportoló és bokszoló vesz meg magának otthonra bokszzsákot úgy, hogy teljesen céltalanul, terv nélkül áll neki edzeni ezzel a hasznos kiegészítővel, ezáltal csak nekiesnek, nekikezdenek püfölni, majd rácsodálkoznak, hogy 2 perc után felsavasodnak, és nem tudják folytatni az edzést....

Teljes cikk olvasása »

edzés és egészségmegőrzés

Már a könnyebb edzés is pozitív hatást gyakorol szervezetünkre

2016-01-23 07:39

FittSport

Már annyira a 24. órában van az emberiség jelentős része a mozgásszegény életmóddal kapcsolatba hozható betegségek és problémák kapcsán, hogy a Bellarmine Egyetem legfrissebb kutatásai szerint sokaknak már az is hasznos lenne, ha lazább mozgásformákat és könnyedebb edzéseket gyakorolnának a mindennapokban. Egy laza edzés jelentősen javítja az ülő munkát végzők kondícióját is....

Teljes cikk olvasása »

10 táplálkozási szabály, amit a hobbisportolóknak is be kell tartaniuk

10 táplálkozási szabály, amit a hobbisportolóknak is be kell tartaniuk

2016-01-22 05:11

FittSport

Ha csak hobbi szinten is adtuk rendszeres testmozgásra és sportolásra a fejünket, akkor nagyon fontos tisztában lenni a helyes táplálkozással ahhoz, hogy fejlődhessünk, és szervezetünk egészségesen bírja a megfelelő terhelést. ...

Teljes cikk olvasása »

Mit érhetünk el napi félóra mozgással?

2016-01-22 00:34

FittSport

Világszerte egyre nagyobb problémát okoz az emberek körében az elhízás, valamint a túlsúlyból fakadó betegségek és egyéb gondok....

Teljes cikk olvasása »

Az evezőpad, mint az egyik leghatékonyabb fogyókúrás módszer

Az evezőpad, mint az egyik leghatékonyabb fogyókúrás módszer

2016-01-20 13:38

FittSport

Számtalan különféle fitneszgép található már a hazai piacon is. Ki erre, ki arra esküszik, de egyre több tanulmány bizonyítja, hogy az evezőpad a legjobb módszerek között foglal helyet, ezáltal hiába alkalmazzák kevesen az úgynevezett kardió gépek közül, segítségével – helyen használat mellett természetesen – kiemelkedően hatékony tud lenni....

Teljes cikk olvasása »

Ne félj a fitnesz termektől!

2016-01-19 11:38

FittSport

Sokan félnek elmenni fitnesz terembe, mert nem tudják, hogyan működik, vagy attól tartanak, hogy mások nézni fogják, miközben bénázik. Most nézzük, hogyan épül fel egy edzőterem, mik az általános szabályok, szokások és miért is nem kell tartani attól, hogy ilyen helyen edzünk....

Teljes cikk olvasása »

BH Fitness SB2.6 Spin Bike szobakerékpár hatalmas kedvezménnyel

Szobakerékpár hatalmas kedvezménnyel

2016-01-18 14:40

FittSport

Most 50.000 forint kedvezménnyel rendelhető a Fittsport.hu webáruházából a BH Fitness SB2.6 Spin Bike szobakerékpár. ...

Teljes cikk olvasása »

Ezekre figyelj, ha meg akarod őrizni bőröd szépségét

2016-01-15 13:36

FittSport

A szép bőr szépség egyik kulcsa. Ezért érdemes odafigyelni a testünkre, hiszen az ápolatlan bőr nem csak nem valami esztétikus (a felülete elváltozhat, kicserepesedhet vagy megduzzadhat) de jelentős fájdalmat okozhat, egy nem rendesen kezel, például gyulladt vagy száraz felület....

Teljes cikk olvasása »