66 - Fitnesz hírek, újdonságok

Hozzuk magunkat formába ősszel is!

2015-10-14 13:32

FittSport

Attól még, hogy beköszöntött az ősz, nem kell elhagynunk magunkat. Hiába takar többet a pulóver és a nagykabát, a plusz kilókat nem szabad hagyni felszaladni....

Teljes cikk olvasása »

éhgyomri kardiózás

Kardiózás éhgyomorral

2015-10-12 09:35

FittSport

A kardio gyakorlatok alkalmasak leginkább a bőrfelszín alatti zsír elégetésére, ezért a fogyni vágyók számára igen csábító tevékenység a kardiózás. ...

Teljes cikk olvasása »

Rendszeres testedzés időhiányban is

Rendszeres testedzés időhiányban is

2015-10-12 08:32

FittSport

Sokak számára kihívást jelent elkészíteni egy működőképes időbeosztást, főleg, ha munka, család és egyéb kötelességek is tarkítják a napi repertoárt. Ebbe hogyan illeszthető bele a rendszeres testmozgás?...

Teljes cikk olvasása »

Mennyire éri meg az olcsó fitneszgép vásárlása?

Olcsó fitnessgép - megéri a pénzét?

2015-10-09 22:18

FittSport

A magyar emberek nagyon árérzékenyek, szeretnek minél többet kapni, minél olcsóbban. Nyilván ez egy alapvető emberi igény, de azért nagyon meg kell válogatni, min spórolunk. Az olcsó, használt fitneszgépek lehetnek jók, de nagyon sok esetben kidobott pénzzé válnak igen hamar. Igaz ez sajnos némely újonnan vásárolt, de olcsó holmira is....

Teljes cikk olvasása »

Halolaj, az igazi csodaszer

2015-10-09 16:40

FittSport

Egyre inkább terjed a halolaj, mint általános egészségjavító szer használata. Már régóta ismert dologról van szó, de még mindig nem jutott el mindenkihez. A halolaj nem csak egy-egy területen segít az egészségünk megőrzésében, hanem mintegy csodaszerként tart minket a megfelelő szinten....

Teljes cikk olvasása »

A keleti fűszerek és az egészség

A keleti fűszerek és az egészség

2015-10-09 04:33

FittSport

Az egzotikus fűszereket szinte mindenki szereti. Ízük erőteljes, aromájuk, illatuk jellegzetes és átható, ezért nem csak az étkezések részévé lehet tenni őket, de hangulatkeltésnek sem utolsók, illóolajos vagy füstölős formában. ...

Teljes cikk olvasása »

Guajáva - egy kis egészség Dél-Amerikából

2015-10-08 22:36

FittSport

Mióta felfedezték Amerikát, csak úgy özönlik a különféle finomság Európába. Manapság nyilvánvalóan ebben semmi különleges nincs, de ha csak akár az ötven évvel ezelőtti állapotokat vesszük, bizony egy csomó dolog nem volt elérhető....

Teljes cikk olvasása »

Sport a szabadban ősszel is

Sport a szabadban ősszel is

2015-10-08 07:47

FittSport

Lassan teljes vállszélességgel beköszönt az ősz. Nem lesz már olyan kellemes az idő, mint az elmúlt néhány hónapban, egyre hűl, egyre később kel a Nap és egyre korábban tér nyugovóra. A szabadtéri sportoknak egyre kevésbé lesz kedvező az időjárás, de ettől függetlenül nem kell lemondani a szabad levegőn végzett edzésről....

Teljes cikk olvasása »

Intsünk búcsút az integetőhájnak!

2015-10-07 20:52

FittSport

Sokan bajlódnak a felkarjukon lévő, nem feszes, libegő résszel, amit integetőhájnak nevez a köznyelv. Valójában egy csomó embernek fel sem tűnik, ha valaki máson látja, ám ettől függetlenül nyilván esztétikusabb és egészségesebb, ha ott is feszes a kar....

Teljes cikk olvasása »

Mit tudunk az izomról? - I. rész

2015-10-07 07:48

FittSport

Ahhoz, hogy valaki hatékonyan fejlődjön, nem lehet csak úgy a vak semmibe edzeni....

Teljes cikk olvasása »