Miért fontos gyermekünk megfelelő sportágválasztása

Miért fontos gyermekünk megfelelő sportágválasztása?

2022-04-26 05:15
FittSport

Talán még soha nem volt akkora jelentősége az „Ép testben ép lélek” mondásnak, mint napjainkban, amikor a valódi értékeken alapuló „iránytű” hiányában az útkeresés útvesztőiben egyre többen vesznek el. Ez különösen igaz a fiatalokra, akiknél éppen ezért nagyon komoly jelentősége van annak, hogy már kiskortól mozgás és sportfüggővé váljanak, hiszen ez a jó értelemben vett függőség rengeteg pozitív hatást von maga után.  ...

Teljes cikk olvasása »

Milyen mozgásformák lassítják az öregedést?

Milyen mozgásformák lassítják az öregedést?

2022-04-06 19:10
FittSport

A különböző mozgásformák különböző módon támogatják a szervezetet és késleltetik az öregedést. Az egy szomorú, negatív berögződés, mikor azt mondják egy mozgásszervi fájdalomra, hogy: „jajj, ennyi idősen ez normális!” Ugyan, mitől lenne normális az állandó hátfájdalom, a döcögő, billegő járás vagy éppen a fájó térd, a tüdő kiköpése pár lépcsőfok után? Ez egy olcsó kibúvó! Igen, vannak genetikai adottságok, amik kikerülhetetlenek és valóban az öregedés folyamata nem megállítható, de közel sem mindegy, milyen módon és milyen gyorsan megy végbe. ...

Teljes cikk olvasása »

A sportágválasztás és a rendszeres testmozgás útvesztői

A sportágválasztás és a rendszeres testmozgás útvesztői

2022-03-31 10:54
FittSport

Egy sportágválasztó rendezvényen a kivezényelt iskolások egyike elhaladva a vívók előtt megkérdezte a társát, hogy ugyan már, a méhészek mit keresnek itt. Első hallomásra a történet még viccesnek is tűnhet, de sajnos egyáltalán nem az. Nagyon jól mutatja, hogy a fiatalok körében a sport, mint olyan, a népszerűségi ranglistán egyre hátrébb szorul.      ...

Teljes cikk olvasása »

Mennyi szénhidrátra van szüksége egy sportolónak

Mennyi szénhidrátra van szüksége egy sportolónak?

2022-03-28 20:25
FittSport

Ha azt mondjuk már a puszta létezéshez is energiára van szükség, feltehetőleg nem adunk ezzel új információt. Ha még csak meg sem mozdulsz, csupán mély álomban vagy, tested akkor is energiát használ fel a belső szervek működtetéséhez. Ha ébren vagy, nyilván ez a felhasznált energia még több lesz, ha pedig aktív tevékenységet végzel a felhasznált energia a többszörösére növekszik.    ...

Teljes cikk olvasása »

Témakörök

Ajánló

Fitness gyártók

i
Menu
Fitness gépek
Akciós termékek Új modellek
Kérdése van? Hívja ügyfélszolgálatunkat!
06 1 709 66 98
06 30 984 88 04
H-P: 9:00 - 17:00
Sz: 10:00 - 13:00
További elérhetőségeink
Az Ön kosara üres!
kereső
Belépés